Plan zajęć specjalistycznych w okresie zdalnego nauczania dla uczniów o specjalnych potrzebach edukacyjnych w NSP Dytmarów (aktualizacja od 25 maja 2020r.)
KLASA | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek |
KLASA I | Zajęcia z dogoterapii | Zajęcia logopedyczne | Zajęcia korekcyjno-kompensacyjne | ||
Zajęcia z psychologiem | Zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne | ||||
KLASA II | Rewalidacja | Zajęcia z dogoterapii | Rewalidacja | Zajęcia korekcyjno-kompensacyjne | |
Zajęcia z psychologiem | Zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne | ||||
Zajęcia logopedyczne | |||||
KLASA III
| Zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno- społeczne | Zajęcia z psychologiem | Zajęcia z dogoterapii | Zajęcia logopedyczne | |
Zajęcia korekcyjno- kompensacyjne | |||||
KLASA IV
| Zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne | Zajęcia z psychologiem | Zajęcia korekcyjno- kompensacyjne | Zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalne-społeczne | |
KLASA VII | Zajęcia integracji sensorycznej | Rewalidacja | Rewalidacja | ||
Zajęcia korekcyjno-kompensacyjne | Zajęcia z psychologiem | Zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne |
Polecane dla rodziców ciekawe linki:
http://www.zamiastkserowki.edu.pl/2020/03/czas-ograniczenia-dziaalnosci-szkol.html
Zajęcia rewalidacyjne:
22.06-27.06.2020r.
23.06.2020r. (wtorek)
Klasa II
Uwrażliwianie na bodźce smakowo-węchowe podczas poznawania przedmiotów (dotyczy głównie produktów spożywczych) w ramach doskonalenie integracji zmysłowej.
Zadanie do wykonania w ramach zdalnej nauki w domu.
23.06.2020r. (wtorek)
Klasa VII
Doskonalenie umiejętności czytania ze zrozumieniem poprzez głośne czytanie prostych zdań – zwrócenie uwagi na zmianę ton głosu i tempo czytania. Ćwiczenia do wykonania w warunkach domowych w ramach zdalnej nauki.
24.06.2020r. (środa)
Klasa VII
Uspołecznianie i wdrażanie do przestrzegania obowiązujących norm społecznych poprzez zachęcanie do aktywnego działania na rzecz innych w trakcie zbliżających się wakacji. Video-rozmowa z nauczycielem prowadzącym.
24.06.2020r. (środa)
Klasa III
Kształtowanie i doskonalenie orientacji przestrzennej poprzez wykorzystanie pojęć: prosto, w prawo, w lewo, do przodu, do tyłu drugą osobą, tak, aby dotrzeć do określonego miejsca. Praca z użyciem komputera. Tematyka wakacyjnych podróży.
25.06.2020r.(czwartek)
Klasa III
Doskonalenie integracji zmysłowej poprzez rozpoznawanie dźwięków z otoczenia, wskazywanie źródła dźwięku.
25.06.2020r. (czwartek)
Klasa II
Wakacje rady. Rozwijanie komunikacji interpersonalnej(wzbogacanie słownika biernego i czynnego). Video-rozmowa z nauczycielem prowadzącym.
————————————————————————————————————————————————————————
15.06-19.06.2020r.
15.06.2020r. (poniedziałek)
Klasa II
Rozwijanie myślenia matematyczno – logicznego poprzez odczytywanie pełnych godzin na zegarze. Ćwiczenia do wykonania w warunkach domowych w ramach zdalnej nauki.
15.06.2020r. (poniedziałek)
Klasa III
Słuchanie wypowiedzi innych osób oraz wyjaśnianie znaczenia nieznanych wyrazów w ramach doskonalenia komunikacji interpersonalnej.
15.06.2020r. (poniedziałek)
Klasa VII
Doskonalenie zaradności życiowej poprzez planowanie wydatków, racjonalne wydawanie pieniędzy. Video-rozmowa z nauczycielem prowadzącym.
19.06.2020r. (piątek)
Klasa II
Wspomaganie rozwoju społecznego poprzez zachęcanie do zabaw naśladowniczych, konstrukcyjnych, tematycznych. Video-rozmowa z nauczycielem.
19.06.2020r. (piątek)
Klasa III
Ćwiczenia orientacji w czasie poprzez rozpoznawanie pojęcia czasu, zegara, dnia, nocy, tygodnia, miesiąca, roku, pór roku.
19.06.2020r. (piątek)
Klasa VII
Doskonalenie zaradności życiowej poprzez znajomość alarmowych numerów telefonów i właściwe z korzystanie, celem umiejętnego wezwania pomocy.
Ćwiczenia do wykonania w warunkach domowych w ramach zdalnej nauki z wybraną osobą z domowników.
——————————————————————————————————————————————————————
08.06-12.06.2020r.
09.06.2020r. (wtorek)
Klasa II
Uczenie się rozumienia potrzeb innych osób w ramach wspomagania rozwoju społecznego.
Video-rozmowa z nauczycielem.
09.06.2020r. (wtorek)
Klasa VII
Doskonalenie umiejętności myślenia matematyczno – logicznego poprzez wykorzystanie gier dydaktycznych (w tym programów komputerowych, np. Edunect).
Ćwiczenia do wykonania w warunkach domowych w ramach zdalnej nauki.
10.06.2020r. (środa)
Klasa VII
Słuchanie tekstów dotyczących relacji społecznych w ramach rozwijania emocji.
Video-rozmowa z nauczycielem prowadzącym.
10.06.2020r. (środa)
Klasa III
Rozpoznawanie pojęć: wielkości, kształtu i ciężaru w otaczającym świecie rzeczy, roślin, zwierząt i ludzi- ćwiczenia orientacji w przestrzenni.
————————————————————————————————————————————————
01.06-05.06.2020r.
02.06.2020r. (wtorek)
Klasa II
„Jesteśmy dziećmi”-kształtowanie pamięci i umiejętności skupienia uwagi w trakcie słuchania piosenki. Piosenka do obejrzenia i wysłuchania na stronie – https://www.youtube.com/watch?v=7K3_mSb1zRQ.
Zadanie do wykonania w ramach zdalnej nauki w domu.
02.06.2020r. (wtorek)
Klasa VII
Wzbogacanie języka biernego poprzez słuchanie wypowiedzi innych osób w danym temacie. Ćwiczenia do wykonania w warunkach domowych w ramach zdalnej nauki.
03.06.2020r. (środa)
Klasa VII
Doskonalenie umiejętności do budowania kilkuzdaniowych wypowiedzi spójnej i logicznej, poprzez opisywanie, opowiadanie o wybranych-ulubionych formach spędzania czasu wolnego. Ćwiczenia przy jak najmniejszej pomocy nauczyciela.Video-rozmowa z nauczycielem prowadzącym.
03.06.2020r. (środa)
Klasa III
Układanie przedmiotów i obrazków wg wskazówek: po prawej, po lewej,
na dole, na górze, pod, nad, obok, przed, za. Ćwiczenia w ramach orientacji w przestrzenni, oraz rozpoznawanie ich stron.
04.06.2020r.(czwartek)
Klasa III
Gry i zabawy zręcznościowe- łączenie ćwiczeń ruchowych z elementami koncentrowania uwagi.
04.06.2020r. (czwartek)
Klasa II
Odbieranie informacji: rozumienie komunikatów mówionych znakowo – symbolicznych i przekazywanych za pomocą alternatywnych i wspomagających środków porozumiewania się. Ćwiczenia w ramach kształtowanie mowy czynnej. Video-rozmowa z nauczycielem prowadzącym.
————————————————————————————————————————————————————————
25.05-29.05.2020r.
26.05.2020r. (wtorek)
Klasa II
Zabawa z mamą- rzucanie piłek do siebie i łapanie ich-łączenie ćwiczeń ruchowych i zabawy zręcznościowej. Ćwiczenia do wykonania w ramach zdalnej nauki w domu.
26.05.2020r. (wtorek)
Klasa VII
„Życzenia z okazji Dnia Mamy”- wyrażanie emocji przez gesty, mimikę twarzy w ramach rozwijania emocji. Ćwiczenia do wykonania w warunkach domowych w ramach zdalnej nauki.
27.05.2020r. (środa)
Klasa VII
Zachęcanie do działań naśladowniczych, konstrukcyjnych, tematycznych w ramach uspołeczniania i wdrażania do przestrzegania obowiązujących norm społecznych. Video-rozmowa z nauczycielem prowadzącym.
27.05.2020r. (środa)
Klasa III
Doskonalenie komunikacji interpersonalnej(wzbogacanie słownika biernego i czynnego) poprzez poszerzanie słownictwa i rozumienie pojęć w danym temacie.
28.05.2020r.(czwartek)
Klasa III
Opowiadanie ilustracji, opisywanie przedmiotów przy jak najmniejszej pomocy nauczyciela w ramach rozwijania umiejętności budowania wypowiedzi spójnej i logicznej.
28.05.2020r. (czwartek)
Klasa II
Kształtowanie umiejętności właściwego reagowania na kontakt przyjacielski, koleżeński w ramach rozwijania emocji. Video-rozmowa z nauczycielem prowadzącym.
————————————————————————————————————————————————————————–
18.05-22.05.2020r.
19.05.2020r.
Klasa II
Rozwijanie emocji poprzez wdrażanie do autokontroli własnego zachowania i odpowiednie reagowanie na różne sytuacje. Video-rozmowa z nauczycielem prowadzącym.
19.05.2020r.
Klasa III
Rozpoznawanie, nazywanie i opisywanie różnych stanów emocjonalnych u siebie i innych w ramach utrwalania właściwych zachowań społecznych.
19.05.2020r.
Klasa VII
Uspołecznianie i wdrażanie do przestrzegania obowiązujących norm społecznych poprzez rozumienie potrzeb innych (np. opieka lub pomoc w opiece nad domowymi zwierzętami) Ćwiczenia do wykonania w warunkach domowych w ramach zdalnej nauki.
21.05.2020r.
Klasa II
Majowa Łąka-lepienie postaci zwierząt, np. bocian, w tym także owadów( np. motyl,biedronka,pszczoła,itp)ze szczególnym zwróceniem uwagi na części składowe – głowa, tułów, nogi.
Ćwiczenia ruchowe o charakterze relaksacyjnym i usprawniającym do wykonania w ramach nauki zdalnej w domu.
21.05.2020r.
Klasa III
Kształtowanie poczucia sprawności podejmowanych działań i odpowiedzialności za swoje czyny w ramach wspomagania rozwoju społecznego.
22.05.2020r.
Klasa VII
Umiejętność właściwego podawania swoich danych osobowych(imienia, nazwiska, adresu zamieszkania) w ramach doskonalenia zaradności życiowej. Video-rozmowa z nauczycielem prowadzącym.
———————————————————————————————————————————————————————————
11.05-15.05.2020r.
12.05.2020r.
Klasa II
Doskonalenie umiejętności dostosowania ubioru do pogody i pory roku w ramach wdrażania do samodzielności w zakresie samoobsługi .Video-rozmowa z nauczycielem prowadzącym.
12.05.2020r.
Klasa III
Zabawa przedmiotami zgodnie z ich przeznaczeniem w ramach kształtowania mowy czynnej. Ćwiczenia do wykonania w warunkach domowych w ramach zdalnej nauki.
12.05.2020r.
Klasa VII
Utrwalenie nazw miesięcy (ich kolejności, zapisu rzymskiego) w ramach doskonalenia umiejętności myślenia matematyczno – logicznego. Ćwiczenia do wykonania w warunkach domowych w ramach zdalnej nauki.
14.05.2020r.
Klasa II
Rozwijanie umiejętności abstrakcyjnego myślenia, poprzez określanie cech abstrakcyjnych przedmiotów-określanie funkcji przedmiotów( przedmioty codziennego użytku ucznia).
Ćwiczenia w warunkach zdalnej nauki w domu z wybraną osobą z domowników.
14.05.2020r.
Klasa III
Kształtowanie umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach, rozwiązywania problemów w ramach wspomagania rozwoju społecznego. Video-rozmowa z nauczycielem prowadzącym.
15.05.2020r.
Klasa VII
Odpowiednie reagowanie na różne sytuacje w ramach rozwijania emocji.
Video-rozmowa z nauczycielem prowadzącym.
———————————————————————————————————————————————————————————-
04.05-08.05.2020r.
05.05.2020r.
Klasa II
Wspomaganie rozwoju emocjonalnego poprzez rozpoznawanie, nazywanie i opisywanie różnych stanów emocjonalnych u siebie i innych. Video-rozmowa z nauczycielem prowadzącym.
05.05.2020r.
Klasa III
Kształtowanie poczucia sprawczości podejmowanych działań i odpowiedzialności za swoje czyny(opieka nad swoim zwierzątkiem w domu).
05.05.2020r.
Klasa VII
Wykorzystanie gier dydaktycznych (w tym programów komputerowych) do utrwalania umiejętności myślenia matematyczno – logicznego. Ćwiczenia do wykonania w warunkach domowych w ramach zdalnej nauki.
07.05.2020r.
Klasa II
Rozpoznawanie różnych odgłosów z najbliższego otoczenia np.: darcia papieru, plusku wody, uderzania w stół,w szklankę, tykanie zegara,wskazywanie źródła dźwięku przy zasłoniętych oczach.
Kształtowanie i usprawnianie analizy i syntezy słuchowej. Ćwiczenia w warunkach zdalnej nauki w domu z wybraną osobą z domowników.
07.05.2020r.
Klasa III
Utrwalanie właściwych zachowań społecznych poprzez wdrażanie do autokontroli własnego zachowania. Video-rozmowa z nauczycielem prowadzącym.
08.05.2020r.
Klasa VII
Uczenie prawidłowych reakcji i zachowań w różnych sytuacjach życiowych w ramach uspołeczniania i wdrażania do przestrzegania obowiązujących norm społecznych. Video-rozmowa z nauczycielem prowadzącym.
—————————————————————————————————————————————————————————–
27.04-30.04.2020r.
28.04.2020r.
Klasa II
Kształtowanie poczucia sprawczości podejmowanych działań i odpowiedzialności za swoje czyny. Video-rozmowa z nauczycielem.
28.04.2020r.
Klasa III
Kształtowanie pamięci i umiejętności skupienia uwagi stymulowanie koncentracji uwagi na materiale zadaniowym (POLSKIE SYMBOLE NARODOWE- https://www.youtube.com/watch?v=7l1UV4rX4iM
28.04.2020r.
Klasa VII
Doskonalenie umiejętności do budowania kilkuzdaniowych wypowiedzi spójnej i logicznej. Wskazywanie związków przyczynowo – skutkowych. Video-rozmowa z nauczycielem.
30.04.2020r.
Klasa II
FLAGA POLSKI-praca plastyczna wykonana kredkami w warunkach domowej nauki zdalnej. Wypełnianie konturów rysunku, z jednoczesnym ćwiczeniem precyzji ruchów w ramach
ćwiczeń umiejętności graficznych.
30.04.2020r.
Klasa III
Rozwijanie umiejętności budowania wypowiedzi spójnej i logicznej poprzez swobodne wypowiadanie się na temat świąt majowych (1,2,3 maja)
Video-rozmowa z nauczycielem.
————————————————————————————————————————————————————————-
20.04-24.04.2020r.
21.04.2020r.
Klasa II
Wspomaganie rozwoju społecznego poprzez uczenie i wdrażanie do podejmowania współpracy z drugą osobą (podział zadań, wzajemna pomoc wśród domowników). Video-rozmowa z nauczycielem.
21.04.2020r.
Klasa III
Kształtowanie umiejętności prowadzenia dialogu poprzez zachęcanie ucznia do zadawania pytań na interesujący temat. Video-rozmowa z nauczycielem.
21.04.2020r.
Klasa VII
Uspołecznianie i wdrażanie do przestrzegania obowiązujących norm społecznych poprzez uczenie i wdrażanie do podejmowania współpracy z drugą osobą (podział zadań, wzajemna pomoc wśród poszczególnych członków rodziny).
23.04.2020r.
Klasa II
Rozwijanie myślenia matematyczno – logicznego poprzez wykorzystanie gier i zabaw dydaktycznych w warunkach domowych.
23.04.2020r.
Klasa III
Ćwiczenia w formie zabawowej utrwalające pojęcia w zakresie orientacji przestrzennej, czyli wykonywanie poleceń, np. weź prawa ręką łyżkę, włóż na lewą nogę kapcia, ułóż prawą ręką klocki, przesuń lewa nogą klocek; itp. Ćwiczenia do wykonania w warunkach domowych.
24.04.2020r.
Klasa VII
Doskonalenie umiejętności prowadzenia dialogu poprzez podtrzymywanie spontanicznych rozmów przez ucznia. Video-rozmowa z nauczycielem.
——————————————————————————————————————————————————————-
15.04-17.04.2020r.
16.04.2020r.
Klasa II
Wzbogacanie słownika biernego i czynnego w wiosennych zagadkach i przysłowiach.
Zajęcia on-line.
16.04.2020r.
Klasa III
Kształtowanie zaradności życiowej poprzez radzenie sobie w sytuacjach nieznanych i trudnych. Zajęcia on-line.
17.04.2020r.
Klasa VII
Wzbogacanie języka biernego poprzez wyjaśnianie znaczenia nieznanych wyrazów. Zajęcia on-line.
—————————————————————————————————————————————————————–
06.04-08.04.2020r.
07.04.2020r.
Klasa II
Wzbogacanie słownika biernego i czynnego poprzez poszerzanie słownictwa i rozumienie pojęć typu: wczoraj, dzisiaj, pojutrze itp.(video-rozmowa)
07.04.2020r.
Klasa III
Rozwijanie umiejętności budowania wypowiedzi spójnej i logicznej poprzez opowiadanie przebiegu czynności w wykonywaniu wskazanego zadania.(video-rozmowa)
07.04.2020r.
Klasa VII
Rozwijanie emocji poprzez rozpoznawanie, nazywanie i opisywanie różnych stanów emocjonalnych u siebie i innych.(video-rozmowa)
————————————————————————————————————————————————————————————
30.03-03.04.2020r.
31.03.2020r.
Klasa II
Rozwijanie komunikacji językowej poprzez swobodne i kierowane wypowiedzi na dany temat.
Zajęcia on-line.
31.03.2020r.
Klasa III
Rozwijanie umiejętności czytania ze zrozumieniem- czytanie wybranych fragmentów ze swojej ulubionej książki.( czytanie wybranej osobie z członków rodziny, np. mamie, tacie, siostrze)
31.03.2020r.
Klasa VII
Doskonalenie umiejętności czytania ze zrozumieniem: poprzez ciche czytanie krótkich treści, a następnie wypowiedzi ustne dotyczące dotyczące treści przeczytanego tekstu. (ćwiczenia z wybraną osobą z domowników)
02.04.2020r.
Klasa II
Wyszukiwanie podanej litery w tekście w ramach utrwalania znajomości liter.(książka dowolna)
02.04.2020r.
Klasa III
Rozwijanie sfery społecznej poprzez uczenie się rozumienia potrzeb innych osób(najbliższa rodzina,np. mama, tata, siostra.) Zajęcia on-line.
03.04.2020r.
Klasa VII
Wdrażanie do przestrzegania obowiązujących norm społecznych poprzez kształtowanie poczucia odpowiedzialności w podejmowanych działaniach za swoje czyny. Zajęcia on-line.
——————————————————————————————————————————————-
24.03.2020r.
Klasa II
Wspomaganie rozwoju społecznego poprzez ćwiczenia ułatwiające nawiązanie kontaktu (ćwiczenia w parach). Zajęcia on-line.
24.03.2020r.
Klasa III
Dbanie o estetykę własnego wyglądu i porządku wokół siebie(np. porządkowanie swojego pokoju). Wdrażanie do samodzielności w zakresie samoobsługi.
24.03.2020r.
Klasa VII
Aktywne działania na rzecz innych,np. pomoc rodzeństwo w odrobieniu zadań domowych-uspołecznianie.
26.03.2020r.
Klasa II
Organizowanie zabaw konstrukcyjnych przy użyciu klocków-budowanie w przestrzeni wieży, mostów i innych konstrukcji. Ćwiczenia orientacji w przestrzenni oraz rozpoznawanie ich stron.
26.03.2020r.
Klasa III
Uczenie i wdrażanie do podejmowania współpracy z drugą osobą (podział zadań, wzajemna pomoc).Wspomaganie rozwoju społecznego. Zajęcia on-line.
27.03.2020r.
Klasa VII
Zachęcanie ucznia do zadawania pytań na interesujący temat – doskonalenie umiejętności prowadzenia dialogu. Zajęcia on-line.
Klasa II
17.03.2020r.
Ćwiczenia orientacji w schemacie ciała-wskazywanie i nazywanie
u siebie i drugiej osoby poszczególnych części ciała(np. rodzeństwo, rodzice).
19.03.2020r.
Doskonalenie integracji zmysłowej -wdrażanie do zróżnicowania smaku produktów spożywczych (słodki, słony, kwaśny, gorzki)(np. przygotowywanie posiłków w domu rodzinnym).
Klasa III
17.03.2020r.
Doskonalenie komunikacji językowej – swobodne i kierowane wypowiedzi na dany temat (np. Co dzisiaj gotujemy na obiad?).
19.03.2020r.
Doskonalenie umiejętności myślenia matematyczno – logicznego – wykorzystanie gier i zabaw dydaktycznych( np. z rodzeństwem lub rodzicami).
Klasa VII
17.03.2020r.
Wzbogacanie języka biernego- swobodne i kierowane wypowiedzi na dany temat( np. wywiad z moją mamą).
20.03.2020r.
Doskonalenie umiejętności do budowania kilkuzdaniowych wypowiedzi spójnej i logicznej-opowiadanie przebiegu czynności przy wykonywaniu prostych zadań( np. prace w domu w okresie kwarantanny).
Zajęcia korekcyjno-kompensacyjne:
22.06-27.06.2020r.
24.06.2020r. (środa)
Klasa III
Usprawnianie koordynacji ruchów całego ciała w ramach koordynacji wzrokowo – ruchowej.
Ćwiczenia w warunkach zdalnej nauki w domu z wybraną osobą z domowników.
—————————————————————————————————————————————————————————–
15.06-19.06.2020r.
19.06.2020r. (piątek)
Klasa I i II
Ćwiczenia usprawniające orientacje przestrzenną poprzez uczenie się wskazywania prawej i lewej strony ciała. Ćwiczenia sprawności manualnej do wykonania w ramach zdalnej nauki w domu z wybraną osobą z domowników.
——————————————————————————————————————————————————————-
08.06-12.06.2020r.
10.06.2020r. (środa)
Klasa III
Ćwiczenia graficzne wymagające długiego, płynnego ruchu całego przedramienia nie tylko nadgarstka /np. łączenie dwóch punktów znacznie oddalonych od siebie/ Ćwiczenia w ramach usprawniania i korygowania grafomotoryki.
Ćwiczenia w warunkach zdalnej nauki w domu z wybraną osobą z domowników.
—————————————————————————————————————————————————————–
01.06-05.06.2020r.
03.06.2020r. (środa)
Klasa III
Trening rozumienia i stosowania pojęć określających relacje przestrzenne /np. połóż przed sobą…, za sobą…, z lewej strony…., z prawej strony… itp./ w ramach usprawniania funkcji poznawczych.
Ćwiczenia w warunkach zdalnej nauki w domu z wybraną osobą z domowników.
05.06.2020r. (piątek)
Klasa I i II
„Wiosenna pogoda.” Wykonanie pracy plastycznej z wykorzystaniem kredek. Ćwiczenia sprawności grafomotorycznej do wykonania w ramach zdalnej nauki w domu.
—————————————————————————————————————————————————————–
25.05-29.05.2020r.
27.05.2020r. (środa)
Klasa III
Usprawnianie funkcji poznawczych poprzez łączenie w zbiory przedmiotów według cech zewnętrznych, funkcjonalnych, materiału z którego są utworzone itp.
Ćwiczenia w warunkach zdalnej nauki w domu z wybraną osobą z domowników.
29.05.2020r. (piątek)
Klasa I i II
Budowanie z drobnych klocków według własnych pomysłów. Ćwiczenia sprawności manualnej do wykonania w ramach zdalnej nauki w domu.
—————————————————————————————————————————————————————-
18.05-22.05.2020r.
20.05.2020r.
Klasa III
Ćwiczenia ortograficzno – gramatyczne. Wskazanie i utrwalanie rzeczownika, czasownika i przymiotnika. Ćwiczenia w warunkach zdalnej nauki w domu z wybraną osobą z domowników.
22.05.2020r.
Klasa I i II
Trening koncentracji uwagi poprzez zwracanie uwagi na koncentrowanie się na danej czynności. Oglądanie swojej ulubionej książki i wskazywanie najciekawszych w niej ilustracji. Ćwiczenia w warunkach zdalnej nauki w domu z wybraną osobą z domowników.
——————————————————————————————————————————————————-
11.05-15.05.2020r.
13.05.2020r.
Klasa III
Ćwiczenia ruchowe o charakterze relaksacyjnym-układanie różnych modeli z palców i dłoni. Usprawnianie, korygowanie koordynacji wzrokowo – ruchowej. Ćwiczenia do wykonania w warunkach domowych w ramach zdalnej nauki.
15.05.2020r.
Klasa I i II
Ćwiczenia ukierunkowane na utrzymaniu poziomu koncentracji niezbędnego do wykonania zadania(ulubiona gra dydaktyczna) w ramach treningu koncentracji uwagi.
———————————————————————————————————————————————————
04.05-08.05.2020r.
06.05.2020r.
Klasa III
Usprawnianie techniki czytania poprzez zastosowanie ćwiczenia czytania wspólnie z dorosłym.
08.05.2020r.
Klasa I i II
Cięcie nożyczkami pasków papieru(pod nadzorem osoby dorosłej).Ułożenie z gotowych pasków papieru dowolnego przedmiotu na powierzchni płaskiej (np. na stole).
——————————————————————————————————————————————————–
27.04-30.04.2020r.
29.04.2020r.
Klasa III
Malowanie farbami wybranego symbolu narodowego(flaga lub orzeł) w warunkach zdalnej nauki w domu. Ćwiczenia usprawniające motorykę palców.
———————————————————————————————————————————————————-
20.04-24.04.2020r.
22.04.2020r.
Klasa III
Kończenie rozpoczętych zdań(na zmianę z drugą – wybraną osobą),w ramach ćwiczeń stylistycznych. Ćwiczenia do wykonania w warunkach domowych z wybraną osobą z domowników).Np.: Chcę zjeść jabłko,ale muszę……(a druga osoba dopowiada drugą część zdania i tak na zmianę).
24.04.2020r.
Klasa I i II
Kształcenie i doskonalenie umiejętności liczenia poprzez ćwiczenia operacyjnego rozumowania na konkretach w oparciu o liczmany. Ćwiczenia do wykonania w warunkach domowych w ramach zdalnej nauki.
—————————————————————————————————————————————————————-
15.04-17.04.2020r.
15.04.2020r.
Klasa III
Usprawnianie percepcji i pamięci słuchowej poprzez zabawę w ciąg słów /jedno słowo rozpoczyna się na ostatnią literę poprzedniego/(ćwiczenia z wybraną osobą w domu).
17.04.2020r.
Klasa I i II
Malowanie form kolistych i falistych z wykorzystaniem farb o kolorystyce wiosennej w
pracy plastycznej pt.”Wiosenne drzewo.
———————————————————————————————————————————————————–
06.04-08.04.2020r.
08.04.2020r.
Klasa III
Usprawnianie, korygowanie percepcji i pamięci wzrokowej poprzez układanie puzzli.
————————————————————————————————————————————————————-
30.03-03.04.2020r.
01.04.2020r.
Klasa III
Ćwiczenia usprawniające czynności w zakresie działań matematycznych(w trakcie zdalnej nauki w domu)
03.04.2020r.
Klasa I i II
Przezwyciężanie specyficznych błędów i trudności w pisaniu poprzez ćwiczenia w pisaniu z zachowaniem właściwego kształtu liter, ich połączeń w wyrazach. (w trakcie zdalnej nauki w domu)
————————————————————————————————————————————————————–
25.03.2020r.
Klasa III
Rozwijanie sprawności językowej poprzez ćwiczenia w opisie przedmiotów (gromadzenie cech: np. kolor, kształt, wielkość itp.)-tematyka dowolna.
27.03.2020r.
Klasa II
Lepienie i wałkowanie z mas plastycznych(tematyka dowolna), np. plastelina lub modelina lub piasek kinetyczny-ćwiczenia sprawności manualnej.
20.03.2020r.
Klasa II
Rozwijanie umiejętności wypowiadania się – wzbogacanie słownictwa.
18.03.2020r.
Klasa III
Usprawnianie, korygowanie percepcji i pamięci słuchowej – zabawa w ciąg słów /jedno słowo rozpoczyna się na ostatnią literę poprzedniego.
25.06.2020 klasa IV
Ćwiczenia koncentracji, spostrzegawczości i logicznego myślenia – gra w statki, scrabble, 5 sekund itp. .
————————————————————————————————————————————————————-
23.06.2020 klasa VII
Ćwiczenia koncentracji, spostrzegawczości i logicznego myślenia – gra w statki, scrabble, 5 sekund itp. .
————————————————————————————————————————————————————-
09.06.2020 klasa VII
Doskonalenie umiejętności prowadzenia poprawnej konwersacji na określony temat.
Motywowanie i zachęcanie ucznia do systematycznej nauki podczas edukacji domowej.
————————————————————————————————————————————————————-
4.06.2020 klasa IV
Doskonalenie sprawności rachunkowych – kolejność wykonywania działań.
https://szaloneliczby.pl/kolejnosc-wykonywania-dzialan-z-nawiasami-latwe/
————————————————————————————————————————————————————-
2.06.2020 klasa VII
Doskonalenie sprawności rachunkowych – działania na potęgach.
https://szaloneliczby.pl/obliczanie-poteg/
————————————————————————————————————————————————————-
28.05.2020 klasa IV
Ćwiczenia doskonalące technikę czytania oraz rozwijanie umiejętności rozumienia czytanego tekstu.
http://pisupisu.pl/klasa4/czytanie-ze-zrozumieniem-k4-poziom-2
————————————————————————————————————————————————————–
26.05.2020 klasa VII
Ćwiczenia doskonalące technikę czytania oraz rozwijanie umiejętności rozumienia czytanego tekstu.
http://pisupisu.pl/klasa7/czytanie-ze-zrozumieniem-poziom-a
————————————————————————————————————————————————————–
21.05.2020 klasa IV
Ćwiczenia rozwijające koncentrację, spostrzegawczość oraz logiczne myślenie- zabawy słowem.
https://wordwall.net/pl/resource/914894/zaj%c4%99cia-korekcyjno-kompensacyjne/pomy%c5%9bl-szybko
——————————————————————————————————————————————————–
19.05.2020 klasa VII
Ćwiczenia rozwijające koncentrację, spostrzegawczość oraz logiczne myślenie- zabawy słowem. Ćwiczenia w rozpoznawaniu poznanych części mowy.
https://wordwall.net/pl/resource/2009965/polski/czy-czasownik
https://wordwall.net/pl/resource/2007046/polski/rozpoznajemy-rzeczowniki
https://wordwall.net/pl/resource/2206846/korekcyjno-kompensacyjne/ukryte-s%c5%82owa
——————————————————————————————————————————————————–
14.05.2020 – klasa IV
Rozwijanie koncentracji, spostrzegawczości i logicznego myślenia. Ćwiczenia utrwalające wskazywanie ułamków na osi liczbowej – ćwiczenia na platformie matzoo https://www.matzoo.pl/klasa4/ulamki-na-osi-liczbowej_21_583
———————————————————————————————————————————————————
12.05.2020 – klasa VII
Rozwijanie umiejętności samokształcenia, poprzez systematyczną pracę podczas edukacji domowej. Doskonalenie umiejętności matematycznych – procenty w zadaniach tekstowych. Praca na platformie matzoo
https://www.matzoo.pl/klasa7/zadania-tekstowe-obliczanie-liczby_54_205
https://www.matzoo.pl/klasa7/zadania-tekstowe-procenty-w-cenach_54_204
———————————————————————————————————————————————————
07.05.2020 – klasa IV
Utrwalanie poznanych zasad ortograficznych, poprzez korzystanie ze stron internetowych
https://www.ortograf.pl/dyktanda
Doskonalenie umiejętności szkolnych poprzez systematyczną pracę podczas edukacji domowej.
———————————————————————————————————————————————————
05.05.2020 – klasa VII
Rozwijanie umiejętności samokształcenia, poprzez systematyczną pracę podczas edukacji domowej. Utrwalanie poznanych zasad ortograficznych, poprzez korzystanie ze stron internetowych
https://www.ortograf.pl/dyktanda
Motywowanie i zachęcanie ucznia do aktywnej pracy.
———————————————————————————————————————————————————
30.04.2020 – klasa IV
Pozytywne myślenie – dostrzeganie dobrych stron i pielęgnowania w sobie dobrych emocji. Doskonalenie umiejętności rozumienia czytanego tekstu. Wyszukiwanie w tekście istotnych informacji.
———————————————————————————————————————————————————
28.04.2020 – klasa VII
Doskonalenie umiejętności samodzielnego redagowania krótkich wypowiedzi pisemnych na podstawie przeczytanego tekstu. Pozytywne myślenie! – czym jest i jaki wpływ ma na nas.
———————————————————————————————————————————————————
23.04.2020 – klasa IV
„Jakie są moje mocne strosny?” – wspieranie ucznia podczas edukacji domowej. Rozwijanie zainteresowań przyrodniczych.
21.04.2020 – klasa VII
Doskonalenie umiejętności rozumienia czytanego tekstu. Wspieranie ucznia podczas edukacji w domu w czasie epidemii.
17.04.2020 – klasa IV
Rozwijanie umiejętności samokształcenia, poprzez systematyczną pracę podczas edukacji domowej. Doskonalenie sprawności rachunkowej poprzez rozwiązywanie zadań matematycznych.
07.04. 2020 – klasa VII
Rozwijanie umiejętności samokształcenia, poprzez systematyczną pracę podczas edukacji domowej. Motywowanie i zachęcanie ucznia do aktywnej pracy.
02.04.2020 – klasa IV
Rozwijanie umiejętności samokształcenia, poprzez systematyczną pracę podczas edukacji domowej. Doskonalenie umiejętności rozumienia czytanego tekstu, oraz redagowania krótkich wypowiedzi pisemnych na określony temat.
31.03.2020 – klasa VII
Motywowanie ucznia do systematycznej pracy w domu. Doskonalenie umiejętności prowadzenia poprawnej rozmowy telefonicznej.
27.03.2020 – klasa VI
Doskonalenie techniki czytania oraz sprawności grafomotorycznych.
24.03.2020 – klasa VII
Doskonalenie umiejętności prowadzenia poprawnej konwersacji na określony temat. Motywowanie i zachęcanie ucznia do systematycznej nauki podczas edukacji domowej.
20.03.2020 – klasa IV
Doskonalenie sprawności rachunkowej, poprzez korzystanie ze strony https://www.matzoo.pl/
17.03.2020 r. – klasa VII
Utrwalanie poznanych zasad ortograficznych, poprzez korzystanie ze stron internetowych https://www.ortograf.pl/dyktanda https://dyktanda.online/
Zajęcia logopedyczne:
Drodzy Rodzice,
zachęcam Was do zapoznania się artykułem:
„Rola ćwiczeń oddechowych w terapii logopedycznej”
Patrycja Wyrębkiewicz /mowiedobrze.pl/artykuly/
Piórka, bańki i dmuchajki – rola ćwiczeń oddechowych w terapii logopedycznej
Dlaczego logopedzi stosują w swoich gabinetach ćwiczenia oddechowe? Do czego są one potrzebne? Takie pytanie pojawiają się wśród rodziców, których dzieci uczęszczają na zajęcia z logopedą.
Czym jest oddech?
Oddech inaczej zwany respiracją to czynność fizjologiczna niezbędna do życia i nierozłącznie związana z prawidłowym mówieniem. Istotne jest aby wdech i wydech przebiegały we właściwy sposób. Podczas wdechu nabieramy tyle powietrza ile potrzebujemy do wypowiedzenia frazy (wyrazu, zdania).
Schemat właściwego oddychania:
Dlaczego istotne jest prawidłowe oddychanie?
Oddech będący naturalnym odruchem człowieka wpływa na całościowy rozwój i funkcjonowanie człowieka. Oddziałuje także na prawidłowe ukształtowanie oraz motorykę aparatu artykulacyjnego.
Niewątpliwie dobre oddychanie wpływa na właściwe mówienie.
Dziecko oddychające w nieprawidłowy sposób narażone jest na:
- Niedostateczne dotlenienie organizmu – ograniczona pojemność płuc
- Częste infekcje górnych dróg oddechowych
- Zaburzenia płynności mowy – niewłaściwe fazy oddechowe.
- Wadami wymowy np. seplenienie, rotacyzm, międzyzębowość – dzieci, które oddychają przez usta mają problem z pionizacją języka
- Wiotkość mięśni warg i policzków, żwaczy – spowodowana ciągłym rozchyleniem ust
- Wady zgryzu.
Jaki jest cel i rola ćwiczeń oddechowych?
Ćwiczenia oddechowe mają na celu pogłębienie oddechu oraz zwiększenie pojemności płuc. Ważne jest wydłużenie fazy oddechowej i wyrobienie właściwego dla mowy toru oddechowego. Zsynchronizowanie faz wydechowych z treścią wypowiedzi. Ćwiczenia oddechowe stosowane w terapii logopedycznej małych dzieci pomagają zapobiegać wszelkiego rodzaju wadom wymowy i niewłaściwemu ukształtowaniu aparatu artykulacyjnego.
Logopeda a oddech?
Jeżeli zauważysz, że dziecko oddycha ustami, cały czas ma rozchylone wargi, często choruje na infekcje górnych dróg oddechowych, ma problemy z wymową. Być może są to problemy związane z niewłaściwym oddychaniem. Logopeda przeprowadzi obserwacje i przekaże odpowiednie zalecenia, rozpocznie właściwą terapię.
Przykładowe ćwiczenia oddechowe:
Rodzice powinni ćwiczyć ze swoimi pociechami 2-3 razy dziennie, w ten sposób utrwala się właściwy tor oddechowy i pogłębia wdech.
- dmuchanie na wiatraczek, piórka, skrawki papieru, watkę,
- wydmuchiwanie powietrza przez rurkę do szklanki z wodą,
- zdmuchiwanie świecy ,
- puszczanie baniek mydlanych,
- poruszanie wydmuchiwanym powietrzem piłeczek, samochodzików po stole,
- nadmuchiwanie baloników,
- dmuchanie w gwizdek, instrumentu dęte,
- chuchanie w ręce lub na zamarzniętą szybę ( odtajanie),
- wąchanie kwiatków,
- chłodzenie gorącej zupy na talerzu,
- ,,zdmuchanie” mlecza, ( tak długo, aż spadnie ostatnie nasionko),
- dmuchanie na obiekty pływające po wodzie,
- zabawy z użyciem różnych zabawek np.: dmuchajki logopedyczne, biredronki, muchomorki.
———————————————————————————————————————————————————————–
Ćwiczenia aparatu artykulacyjnego
Sprawność aparatu artykulacyjnego jest bardzo ważna dla wyrazistości naszych wypowiedzi. Wymawianiu poszczególnych dźwięków mowy towarzyszy poruszanie się warg, języka, podniebienia miękkiego i żuchwy. Ruchy te muszą być bardzo dokładne, tzn. powinny być wykonane w ściśle określony sposób, a także w danym miejscu jamy ustnej. Na przykład przy realizacji głoski s niezbędne jest zbliżenie siekaczy do siebie, co możliwe jest tylko przy prawidłowym zgryzie. Tak więc dla poprawnego artykułowania dźwięków mowy konieczna jest zarówno sprawność, jak i prawidłowa budowa aparatu artykulacyjnego.
Ćwiczenia aparatu artykulacyjnego mają na celu:
– usprawnianie języka, warg, podniebienia miękkiego i żuchwy (dolnej ruchomej szczęki),
– opanowanie umiejętności świadomego kierowania ruchami narządów artykulacyjnych,
– wyrobienie wrażliwości miejsc i ruchów w jamie ustnej, istotnych dla prawidłowego wymawiania dźwięków,
– usprawnienie koordynacji ruchowej w zakresie aparatu artykulacyjnego,
– wyuczenie prawidłowego połykania.
PAMIĘTAJMY! Efektywność ćwiczeń możliwa jest tylko poprzez wielokrotne powtarzanie.
Ćwiczenia usprawniające wargi:
– Balonik – nadymanie policzków, usta ściągnięte (dla urozmaicenia bawimy się w baloniki, które „pękajš” przekłute palcami ).
– Całuski – usta układamy w „ciup” i cmokamy posyłając do siebie buziaki.
– Niejadek – usta wciągamy w głąb jamy ustnej.
– Zmęczony konik – parskanie wargami.
– Podwieczorek pieska – chwytanie ustami drobnych cukierków, chrupek, kawałków skórki chleba, itp.
– Kto silniejszy? – napinanie warg w pozycji rozciągniętej. Dwie osoby siedzące naprzeciw siebie trzymają ustami kartkę papieru i każdy ciągnie w swoją stronę. Uwaga – dajmy dziecku szansę wygrania zawodów.
– Rybka – powolne otwieranie i zamykanie warg tworzących kształt koła, zęby „zamknięte”
– Świnka – wysuwanie obu warg do przodu, udając ryjek świnki.
– Wąsy – wysuwanie warg jak przy wymawianiu u, położenie na górnej wardze słomki lub ołówka i próby jak najdłuższego utrzymania.
– Drzwi do domu – buzia to domek krasnoludka, a wargi to drzwi do domku. Pokaż jak wargi ściągnięte do przodu, otwierają się i zamykają.
– Straż pożarna – wyraźne wymawianie samogłosek w parach: e o, i u, a u
– Suszarka – utrzymywanie przy pomocy warg słomki, wciąganie powietrza nosem, wydychanie przez słomkę na dłoń (odczuwanie ciepłego powietrza).
– Pojazdy – naśladowanie poprzez wibrację warg warkotu motoru, helikoptera.itp.
Ćwiczenia usprawniające język (pionizacja):
– Dotykamy palcem lub zimną łyżeczką podniebienia tuż za górnymi zębami, nazywając je „zaczarowanym miejscem”, „parkingiem” itp.. w którym język (krasnoludek, samochód) powinien przebywać, gdy mamy zamkniętą buzię.
– Przytrzymywanie czubkiem języka przy podniebieniu rodzynek, pastylek pudrowych, cukierków halls (z wgłębieniem w środku) itp.
– Zlizywanie nutelli, mleka w proszku itp. z podniebienia przy szeroko otwartych ustach.
– Konik jedzie na przejażdżkę – naśladowanie konika stukając czubkiem języka o podniebienie, wydając przy tym charakterystyczny odgłos kląskania.
– Winda – otwórz szeroko buzię, poruszaj językiem tak, jakby był windą – raz do góry, raz do dołu.
– Karuzela – dzieci bardzo lubiš kręcić się w koło, twój język także. Włóż język między wargi a dziąsła i zakręć nim raz w prawą, raz w lewą stronę.
– Chomik – wypycha policzki jedzeniem, a ty pokaż jak można wypchnąć policzki językiem, raz z prawej raz z lewej strony.
– Malarz – maluje sufit dużym pędzlem. Pomaluj pędzlem (językiem) swoje podniebienie, zaczynajšc od zębów w stronę gardła.
– Młotek – wbijamy gwoździe w ścianę. Spróbuj zamienić język w młotek i uderzaj o dziąsła tuż za górnymi zębami, naśladując wbijanie gwoździa.
– Żyrafa – ma długą szyję, wyciąga mocno szyję do góry. Otwórz szeroko usta i spróbuj wyciągnąć język do góry, najdalej jak potrafisz.
– Słoń – ma długą trąbę i potrafi nią wszędzie dosięgnąć. Ciekawe czy potrafisz dosięgnąć językiem do ostatniego zęba na górze i na dole, z prawej i lewej strony.
Ćwiczenia żuchwy:
– Zamykanie i otwieranie domku – szerokie otwieranie ust, jak przy wymawianiu głoski a, zęby są widoczne dzięki rozchylonym wargom.
– Grzebień – wysuwnie żuchwy, zakładanie i poruszanie dolnymi zębami po górnej wardze. Cofanie żuchwy, zakładanie i poruszanie górnymi zębami po dolnej wardze i brodzie.
– Krowa – naśladowanie przeżuwania.
– Guma do żucia – żucie gumy lub naśladowanie.
Ćwiczenia podniebienia miękkiego:
– Zmęczony piesek – język wysunięty z szeroko otwartych ust, wdychanie i wydychanie powietrza ustami.
– Chory krasnoludek – kaszlenie z językiem wysuniętym z ust.
– Balonik – nabieranie powietrza ustami, zatrzymanie w policzkach, następnie wypuszczanie nosem.
– Biedronka, parasol, sukienka itp. – przysysanie kolorowych kółeczek poprzez wciąganie powietrza przez rurkę i przenoszenie na obrazek biedronki…
– Śpioch – chrapanie na wdechu i wydechu.
– Kukułka i kurka – wymawianie sylab:
ku – ko, ku -ko,
uku – oko, uku – oko,
kuku – koko, kuku – koko.
———————————————————————————————————————————————————————————
Droga Mamo, Tato!
- Jeżeli Wasze dziecko ma kłopoty logopedyczne, pamiętajcie, że nie wystarczą same ćwiczenia u logopedy. Bez waszego zaangażowania każda terapia skazana jest na porażkę. Wystarczy chęć i dziesięć minut dziennie.
- Ustawienie aparatu artykulacyjnego odbywa się do 13 r.ż. i w tym okresie korygowanie wad wymowy przebiega bez większych stresów i problemów. Później w terapię logopedyczną trzeba włożyć dużo wysiłku. Pierwsze lata życia są najistotniejsze dla późniejszych okresów.
- Im wcześniej zaburzenia mowy zostaną wykryte i ustalony tok postępowania, tym terapia będzie skuteczniejsza.
- Niestety mowa w dużej mierze wpływa na całokształt rozwoju dziecka, a szczególnie na jego powodzenia w szkole
- Starajcie się, aby ćwiczenia były atrakcyjne i angażowały wiele zmysłów dziecka. Bądźcie kreatywni. Na pewno znajdziecie mnóstwo pomysłów na gry i zabawy logopedyczne. Niech ćwiczenia podawane przez logopedę będą tylko punktem wyjścia.
- Bądźcie cierpliwi i opanowani. Terapia logopedyczna musi potrwać. Na efekty trzeba będzie poczekać, ale na pewno przyjdą.
- Dostrzegajcie nawet najmniejszy sukces dziecka i cieszcie się razem z nim. Pozytywne motywowanie wzmacnia terapię, ale daje też dziecku poczucie pewności i wiary we własne możliwości.
- Bądźcie czujni na wymowę dziecka wszędzie, nie tylko podczas terapii.
- Nie korygujcie wymowy dziecka przy kimś.
- Ćwiczyć można wszędzie: w domu, samochodzie, na spacerze i podczas każdej okazji: mycie, układanie zabawek…
- Nie zmuszajcie dzieci do ćwiczeń podczas choroby czy złego samopoczucia.
- Sprawcie, aby ćwiczenia logopedyczne nie tylko korygowały wymowę ale również rozwijały jego słownictwo, wyobraźnię jasność wyrażania myśli i emocji. Sięgnijcie do swojej wyobraźni a na pewno sprawicie, że ćwiczenia staną się mniej nudne i żmudne, a efekty bardziej i szybciej widoczne.
—————————————————————————————————————————————————–
22.04.2020r.
Systematycznie przekazywane są Państwu indywidualne zalecenia oraz propozycje ćwiczeń logopedycznych do pracy z dzieckiem w domu.
Poniższe linki stanowią dodatkową propozycję ćwiczeń logopedycznych, które z pewnością będą wartościową wskazówką podczas pracy w domu.
Ćwiczenia oddechowe https://www.youtube.com/watch?v=239TTWW9NfI
Ćwiczenia artykulacyjne https://www.youtube.com/watch?v=7jZVm-C5BJ8
https://www.youtube.com/watch?v=WIKpLlapr90
Ćwiczenia logopedyczne i utrwalenie głosek szeregu szumiącego
https://www.youtube.com/watch?v=bCJgqnAWyxI
Bajka logopedyczna o jęzorku – R
https://www.youtube.com/watch?v=T3-LAPNQ_2Q
Jeżeli potrzebujecie Państwo dodatkowych wskazówek do pracy z dzieckiem, nurtują Was jakieś pytania, proszę o kontakt e-mail: asapawelczuk1@tlen.pl
—————————————————————————————————————————————————————————————
Systematyczność podczas każdej terapii jest niezwykle ważna. W związku z czym proszę Państwa o znalezienie chociaż 10 minut każdego dnia na ćwiczenia. Wybierzcie stałą porę, aby ćwiczenia były rytuałem dnia. Niech będzie to forma zabawy, by dziecko było zainteresowane. Proszę, bądźcie Państwo cierpliwi, gdy coś nie wychodzi, nie zniechęcajcie się, a razem będziemy cieszyć się z sukcesu Państwa dziecka.
Uczniowie uczęszczający na terapię logopedyczną w swoich zeszytach posiadają zalecone ćwiczenia do pracy. Można również korzystać z poniżej przedstawionych przykładów ćwiczeń oraz stron internetowych.
Przykłady ćwiczeń logopedycznych:
- Ćwiczenia słuchowe – stanowią bardzo ważną grupę ćwiczeń logopedycznych, ponieważ często opóźnienia czy zaburzenia rozwoju mowy pojawiają się na skutek opóźnień rozwoju słuchu fonematycznego. Stymulując funkcje słuchowe przyczyniamy się do rozwoju mowy dziecka.
Przykłady:
- „Co słyszę?” – dziecko nasłuchuje i rozpoznaje odgłosy dochodzące z sąsiedztwa, ulicy, różne sprzęty, pojazdy, zwierzęta. (Przykładowa strona z odgłosami: https://odgłosy.pl/ )
- Szukanie ukrytego zegarka, radia, dzwoniącego budzika.
- Wyróżnianie wyrazów w zdaniu. (Z ilu wyrazów składa się zdanie: Mama czyta książkę. (3))
- Dzielenie na sylaby imion dzieci, rzeczy, zwierząt.
- Wyszukiwanie imion dwusylabowych i trzysylabowych.
- Rozróżnianie mowy prawidłowej od nieprawidłowej.
- „Co to za wyraz?” – rodzic i dziecko naprzemiennie głoskują wyrazy i zgadują. (m – a – m – a (mama), b – a – l – o – n (balon) itp.
- „Co słyszysz na początku / końcu/ w środku wyrazu?” (nagłos: kot (k), owoc (o) itp., wygłos: rak (k), kos (s) itd., śródgłos: bok (o), rak (a) itp.
- Ćwiczenia oddechowe – poprawiają wydolność oddechową, sprzyjają wydłużaniu fazy wydechowej, co powoduje poprawę jakości mowy. Ćwiczenia prowadzone są najczęściej w formie zabawowej, przy wykorzystaniu różnych środków, np. piórek, piłeczek, wody mydlanej, chrupek, wiatraczków itp. Są także wplatane w opowieści i zabawy ruchowe.
Przesyłam link do ciekawych propozycji ćwiczeń oddechowych: http://zabawkilundi.pl/blog/cwiczenia-oddechowe-dla-dzieci/ )
- Ćwiczenia motoryki narządów artykulacyjnych – u większości dzieci z wadą wymowy występuje obniżona sprawność narządów artykulacyjnych – języka, warg, policzków, podniebienia miękkiego. Czasem przyczyną wady wymowy są nieprawidłowości w budowie anatomicznej narządów mowy, np. zbyt krótkie wędzidełko podjęzykowe, przerośnięty język, zbyt duża masa języka, rozszczep wargi itp. Przyczyną bywają także, szczególnie u dzieci młodszych, nieprawidłowe nawyki związane z połykaniem lub oddychaniem. Konieczne są w tych wszystkich wypadkach ćwiczenia motoryki narządów mowy oraz ćwiczenia prawidłowego połykania.
Ćwiczenia warg:
- Cmokanie, parskanie, masaż warg zębami ( górnymi dolnej wargi i odwrotnie).
- Wymowa samogłosek w parach: a-i, a-u,i-a,u-o,o-i,u-i,a-o, e-oitp.
- Wysuwanie warg w „ ryjek”, cofanie w „ uśmiech”.
- Wysuwanie warg w przód, następnie przesuwanie warg w prawo, w lewo.
Ćwiczenia języka:
- „Głaskanie podniebienia” czubkiem języka, jama ustna szeroko otwarta.
- Oblizywanie dolnej i górnej wargi przy ustach szeroko otwartych / krążenie językiem/.
- Wysuwanie języka w przód i cofanie w głąb jamy ustnej.
- Kląskanie językiem.
- Dotykanie czubkiem języka na zmianę do górnych i dolnych zębów, przy maksymalnym otwarciu ust.
- Język przyjmuje na przemian kształt „łopaty” i „grota”.
- Oblizywanie zębów po wewnętrznej i zewnętrznej powierzchni dziąseł pod wargami. Usta zamknięte.
Ćwiczenia usprawniające podniebienie miękkie:
- Wywołanie ziewania przy nisko opuszczonej szczęce dolnej.
- Płukanie gardła ciepłą wodą.
- „Chrapanie” na wdechu i wydechu.
- Głębokie oddychanie przez usta przy zatkanym nosie i odwrotnie.
Ćwiczenia policzków:
- Nadymanie policzków –„ gruby miś”.
- Wciąganie policzków –„ chudy zajączek”.
- Naprzemiennie „ gruby miś” –„ chudy zajączek”.
- Nabieranie powietrza w usta, przesuwanie powietrza z jednego policzka do drugiego na zmianę.
Przedstawione ćwiczenia są propozycją i nie jest konieczne, aby wykonywać je wszystkie jednego dnia.
W razie pytań proszę o kontakt e-mail: aspawelczuk1@tlen.pl
Zajęcia psychologiczne:
Zajęcia z dzieckiem na czas kwarantanny, rekomendowane przez psychologa szkolnego
23-24.06.2020r
Dzień dobry,
Przed zakończeniem roku szkolnego i rozpoczęciem wakacyjnej przerwy, szkolny psycholog radzi, jak bezpiecznie i radośnie spędzić zbliżający się wolny czas.
Zachęcam do uważnego przeanalizowania prezentacji „Aby wakacje były radosne”, załączonej w materiałach na stronie.
Prezentacja – Aby wakacje były radosne
Możemy też o tym porozmawiać podczas naszych cotygodniowych rozmów.
A żeby nie było w naszych domach niepotrzebnych „zgrzytów” z mamą, poniżej radzę jak ich unikać.
—————————————————————————————————————————————————————————-
W dniach 15-19.06.2020r. PSYCHOLOG – URLOP
—————————————————————————————————————————————————————————-
9-10.06.2020r
Tym razem zachęcam do przedłużenia nieco obchodów Dnia Dziecka
Celem zabawy, przedstawionej w prezentacji pdf pod nazwą „Propozycja dla dzieci i rodziców 9-10.06.” i umieszczonej na stronie w materiałach na ten tydzień, jest powrót (dla rodziców) do czasów dzieciństwa i młodości, a dla dzieci – lepsze poznanie mamy i taty oraz czasów, w których się wychowywali.
Byłoby świetnie, gdyby dziecko zapisało odpowiedzi na pytania zawarte w prezentacji i wysłało zdjęcia tych zapisków do pani psycholog. To również – na przyszłość – bardzo dobra pomoc do pracy terapeutycznej z dzieckiem.
Prezentacja pdf: Propozycja dla dzieci i rodziców 9-10.06
Życzę udanej zabawy!
——————————————————————————————————————————————————————————-
2-3.06.2020r
Słowo wstępne dla wszystkich klas:
Dziś będzie słów kilka o komunikacji – nie takiej, dzięki której możemy się fizycznie przemieścić z jednego punktu do drugiego (np. autobusem), ale o komunikacji międzyludzkiej – równie ważnej, jak nie ważniejszej, ponieważ kiedy jest właściwa- możemy przez nią trafić do drugiego człowieka
Komunikacja międzyludzka – informacje i ćwiczenia praktyczne
Dobra komunikacja to ważna umiejętność, bez której efektywna współpraca
z innymi jest niemożliwa. Warto ją ćwiczyć, by móc słuchać i być słyszanym przez drugiego człowieka, by tworzyć dobre, zdrowe relacje. Jak to robić efektywnie? Poprzez treningi! W obecnej sytuacji jest to nieco utrudnione, ale ćwiczenia możemy wykonywać
w domu, wśród najbliższych. Komunikacja w rodzinie jest bardzo ważna!
Brak tych podstawowych umiejętności komunikacyjnych staje się przyczyną wielu nieporozumień i konfliktów.
Aby przezwyciężać te trudności i doskonalić relacje z innymi, proponuję kilka ćwiczeń. Spróbuj wykonać któreś z nich – WARTO!
Dla klasy I, II i III ćwiczenia (do wyboru) nr 1, 2, 3, 4, 8, 9
Dla klas IV i VII – także do wyboru – spośród wszystkich
- JAK SIĘ CZUJESZ?
Zadanie jest dziecinne proste – po prostu okazujemy zainteresowanie osobie z najbliższego (w obecnych warunkach) otoczenia. Pytamy o samopoczucie, plany na najbliższy czas, interesujemy się, jak minął dzień, co ktoś robił w czasie, kiedy się nie widzieliśmy, co miłego nas ostatnio spotkało.
I uważnie słuchamy – to bardzo ważne! Reagujemy na to, co dana osoba mówi!
Ćwiczenie wydaje się banalne, jednak okazuje się, że bardzo brakuje nam takiego zainteresowania innych osób, zwłaszcza najbliższych.
Oczywiście, W CZASIE ROZMOWY ODKŁADAMY NA BOK TELEFON, NIE ZERKAMY W TELEWIZOR ITP. !!!
- GŁASKI
Staramy się mówić osobom z naszego otoczenia jak najwięcej miłych rzeczy, zarówno na temat tego, co kto zrobił (chwalenie), jak i umiejętności tej osoby, cech charakteru, wyglądu itp.
W każdym człowieku można cos takiego znaleźć!
- AUTO REKLAMA
Za pomocą kredek lub farb oraz kartki, przygotowanie przez siebie „reklamy” własnej osoby i przedstawienie jej bliskim osobom. Pamiętajcie o swoich najlepszych cechach, umiejętnościach, talentach. NIE NALEŻY SIĘ ICH WSTYDZIĆ!!!
Po prezentacji „reklamy|” warto zapytać uczestników o wrażenia.
- PREZENT
Materiały: przybory do pisania i rysowania.
Zrobienie ‘losów’ z imionami – swoim i domowników (może nie być ich wielu, dwóch wystarczy!). Karteczki należy zebrać i zgiąć, tak aby nie było widać tych imion. Następnie niech każdy wylosuje jedną ( pilnować, żeby nikt nie wylosował siebie w razie takiego przypadku zamienić karteczkę z inną osobą). Każdy wylosował osobę, dla której będzie przygotowywał prezent. Zastanów się (i inni) co chciała by ta osoba otrzymać, o czym najbardziej marzy. To nie musi być konkretna rzecz. Można na przykład podarować dobry nastrój. Prezent może być wyrażony w formie rysunku, opowiadania, lub wypowiedzi ustnej. Następnie każdy prezentuje innym to co przygotował, zwracając się bezpośrednio do osoby obdarowywanej: „Chciałbym podarować Tobie…. ”
- OBAWY
Potrzebne materiały: przybory do pisania.
Ty i inne osoby z otoczenia niech napiszą, czego obawia się w bliskim otoczeniu. Kartki są anonimowe (niepodpisane). Następnie zbierz je i rozdaj ponownie uczestnikom, sprawdzając czy nikt nie dostał swojej kartki. Po zapoznaniu się z wpisem każdy na głośno czyta co jest napisane na kartce, którą ma, a następnie wszyscy zastanawiają się dlaczego dana osoba ma takie obawy, z czego one mogą wynikać, co możemy zrobić, aby pomóc przezwyciężyć obawy.
- ZMYŚLONE HISTORIE
Materiały: pałeczka, lub patyk, lub ołówek itp.
Siedzimy w kręgu razem z domownikami. Prowadzący trzymając ołówek lub patyk, informuje, że odo tej pory nikt nie może się odzywać, oprócz osoby, która trzyma ten przedmiot w reku. Za chwilę przekaże go innej osobie, która rozpocznie opowiadania przykładowej historii, powie jedno zdanie. Historia rozpoczynać się może od słów: „Pewnego dnia kiedy wracałem do domu…”
„W Prudniku, przy słonecznej ulicy, na rogu ulic… „
„W ostatni weekend, razem z moim przyjacielem…”
Następnie przekaż pałeczkę innej osobie, która dopowie kolejne zdanie, tworząc dalszy ciąg historii. Można zwrócić uwagę uczestnikom, że to zadanie wymaga koncentracji, żeby cały czas wiedzieć na jakiem etapie jest powstająca historia.
- CO ROBIĘ DOBRZE, CO ROBIĘ ŹLE?
W kręgu każdy uczestnik zabawy mówi o tym, co robi dobrze, a co słabo, mówiąc: jestem słaby w … .. ludzie mówią, że jestem dobry w…..
Kiedy już wszyscy się wypowiedzą, zaleca się dyskusję nad wypowiedziami i podawanie argumentów „za” i :przeciw odczuciach uczestników podczas każdej z rund.
- NASTRÓJ W KOLORZE
Każdy z uczestników próbuje określić, w jakim kolorze jest jego nastrój w danym dniu. Następnie wykonujemy rysunek, a którym głównym rolę będzie odgrywać kredka w opisywanym kolorze.
- DYKTOWANY RYSUNEK
Jeden z domowników otrzymuje dowolny (ale prosty) rysunek. Jego zadaniem jest podanie takie informacji, żeby drugi uczestnik lub uczestnicy mogli jak najdokładniej odwzorować rysunek, według podanych instrukcji. W czasie ćwiczenia nie można zadawać pytań.
Na rysunku może być na przykład tylko prostokąt, ale instrukcja powinna brzmieć: „Zaczynasz rysować od punktu w lewym górnym rogu. Następnie krótka kreska bok, później dłuższa w dół…” itd. Podsumowaniem ćwiczenia jest porównanie rysunków.
- WYWIAD
Przeprowadzenie wywiadów z domownikami. Jedna osoba przeprowadza wywiad z drugą. Stara się zebrać jak najwięcej informacji o zdolnościach, pasjach, marzeniach pytanej osoby. Starajcie się dowiedzieć czegoś nowego o osobie, której zadajecie pytania, ale pamiętajcie, że jeżeli chcecie to zapamiętać, należy spisywać zdobyte informacje, aby ich nie zapomnieć.
Przy okazji spotkania rodzinnego lub uroczystości rodzinnej można przedstawić te „wywiady”.
————————————————————————————————————————————————————————–
26-27.05.2020r Dla wszystkich klas:
Wyzwanie- Cichy Przyjaciel – ciąg dalszy
Zaczynamy czwarty tydzień wyzwania, więc w tabelce poniżej czekają na Was nowe zadania.
Ponownie dziękuję tym, którzy już się zaangażowali i wysłali potwierdzenia wykonanych zadań z ubiegłych tygodni. Gratuluję i życzę wytrwałości!
Jednocześnie zachęcam tych, którzy jeszcze nie zaczęli, żeby zrobili to jak najszybciej.
Zróbcie przyjemność sobie i innym – to frajda i satysfakcja!
Instrukcja do zabawy:
Przeczytaj zadanie, wykonaj je i odznacz we właściwym polu. Na bieżąco możesz przesyłać wykonane pojedyncze zadanie, lub po wykonaniu wszystkich z danego tygodnia. Będziesz mógł też przynieść wypełnione karty do szkoły, gdy już do niej wrócimy, na zajęcia z psychologiem. Mile widziane liczne „dowody” wykonanych zadań, np. rysunków, zdjęć itp.
I już.
Tydzień 4
Numer wyzwania/zadania | Zadanie/wyzwanie | Zrobione (data, dowód) |
1. | Dziś wszyscy robimy coś dla naszej planety. Twoim zadaniem jest zostanie CICHYM PRZYJACIELEM EKOLOGI. Zastanów się co możesz zrobić aby zmniejszyć emisję szkodliwych gazów/mniej śmiecić/racjonalnie korzystać z wody – napisz to i działaj (możesz oszczędzać wodę podczas mycia zębów, biorąc prysznic, a nie kąpiel w wannie; możesz kupować mydło w kostce zamiast w płynie w plastikowej butelce; możesz pić wodę z kranu, a nie z plastiku; możesz po okresie epidemii, zamiast prosić o podwózkę autem na krótsze odległości, wybrać rower lub spacer; możesz kupować mniej ubrań i zabawek- przecież nie są ci potrzebne. Pamiętaj – musimy działać, aby uratować nas samych. | |
2. | Z okazji DNIA MATKI przygotuj dla mamy słodki poczęstunek/owocowe przekąski albo po prostu siądziecie razem i przez 20 minut porozmawiacie o sobie. Postaraj się dowiedzieć jak najwięcej o dzieciństwie i młodości swojej mamy, o ulubionych zabawkach, muzyce, przyjaciołach, szkole, przygodach, zainteresowaniach itp. Zapisz to. | |
3. | Na zakończenie – wykonaj plakat na którym podziękujesz swojej rodzinie/wszystkim bohaterom dnia codziennego/szkole/przedszkolu/przyjaciołom i tym których lubisz za mało – za to że są. |
POWODZENIA!
Pamiętaj: Zadanie jest dla chętnych, ale miło byłoby Cię zachęcić .
Imię i nazwisko grającego:
…………………………………………………………
——————————————————————————————————————————————————————————-
19.05.2020-20.05.2020- ZAJĘCIA Z PSYCHOLOGIEM NIE ODBĘDĄ SIĘ.
————————————————————————————————————————————————————————-
Zajęcia z dzieckiem na czas kwarantanny, rekomendowane przez psychologa szkolnego
12-13.05.2020r Dla wszystkich klas:
Wyzwanie- Cichy Przyjaciel – ciąg dalszy
Zaczynamy trzeci tydzień wyzwania, więc w tabelce poniżej czekają na Was nowe zadania.
Ponownie dziękuję tym, którzy już się zaangażowali i wysłali potwierdzenia wykonanych zadań z ubiegłych tygodni. Gratuluję i życzę wytrwałości!
Jednocześnie zachęcam tych, którzy jeszcze nie zaczęli, żeby zrobili to jak najszybciej.
Zróbcie przyjemność sobie i innym – to frajda i satysfakcja!
Instrukcja do zabawy:
Przeczytaj zadanie, wykonaj je i odznacz we właściwym polu. Na bieżąco możesz przesyłać wykonane pojedyncze zadanie, lub po wykonaniu wszystkich z danego tygodnia. Będziesz mógł też przynieść wypełnione karty do szkoły, gdy już do niej wrócimy, na zajęcia z psychologiem. Mile widziane liczne „dowody” wykonanych zadań, np. rysunków, zdjęć itp.
I już.
Tydzień 3
Numer wyzwania/zadania | Zadanie/wyzwanie | Zrobione (data, dowód) |
1. | Twoim zadaniem będzie zrobienie bezinteresownie czegoś miłego dla drugiej osoby – może to być telefon/sms/mail do babci, dziadka, koleżanki; może to być rozmowa z samotnym sąsiadem np. przez balkon lub okno; może to być pomoc w przygotowaniu posiłku, posprzątanie pokoju 🙂 Cokolwiek co może komuś sprawić radość (najlepszym dowodem wykonania zadania będzie kartka na której zapiszesz co i dla kogo zrobiłeś :)). | |
2. | Zrób coś dla domowników i siebie- zorganizuj wieczór/godzinę/poranek gier planszowych/karcianych – co tylko lubisz. Dziś przyjemność także dla Ciebie (zrób zdjęcie tego wydarzenia). | |
3. | Skontaktuj się (w dowolnie wybrany przez ciebie sposób – oczywiście bezpieczny w sytuacji epidemii) z najlepszym przyjacielem i powiedź mu za co go lubisz (dowodem może być mail/wiadomość na messengerze, sms czy inne) |
POWODZENIA!
Pamiętaj: Zadanie jest dla chętnych, ale miło byłoby Cię zachęcić .
Imię i nazwisko grającego:
…………………………………………………………………………………………………
—————————————————————————————————————————————————————————–
05-06.05.2020r Dla wszystkich klas:
Wyzwanie- Cichy Przyjaciel – ciąg dalszy
Jak wcześniej zapowiadałam, wyzwanie przewidziane jest do realizacji przez 4 tygodnie. Zaczynamy drugi tydzień, więc w tabelce poniżej czekają na Was nowe zadania.
Tymczasem dziękuję tym, którzy już się zaangażowali i wysłali potwierdzenia wykonanych zadań z ubiegłego tygodnia.
Jednocześnie zachęcam tych, którzy jeszcze nie zaczęli, żeby zrobili to jak najszybciej.
Zróbcie przyjemność sobie i innym – to frajda i satysfakcja!
Instrukcja do zabawy:
Przeczytaj zadanie, wykonaj je i odznacz we właściwym polu. Na bieżąco możesz przesyłać wykonane pojedyncze zadanie, lub po wykonaniu wszystkich z danego tygodnia. Będziesz mógł też przynieść wypełnione karty do szkoły, gdy już do niej wrócimy, na zajęcia z psychologiem. Mile widziane liczne „dowody” wykonanych zadań, np. rysunków, zdjęć itp.
I już.
Tydzień 2
Numer wyzwania/zadania | Zadanie/wyzwanie | Zrobione (data, dowód) |
1. | Dziś twoim zadaniem będzie zrobienie motywującego obrazka (np. uśmiechnięta buzia z napisem „Niedługo znów się zobaczymy”) i przyklejenie go w oknie tak aby inni mogli go zobaczyć (najlepszym dowodem wykonania zadania będzie zdjęcie okna- oczywiście zrobionego z domu). | |
2. | Przygotuj list dla kolegi/koleżanki z klasy, którego bardzo lubisz. Napisz w nim co moglibyście robić razem gdybyście mogli się spotykać. | |
3. | Napisz na kartce 2 cechy, które uważasz za swoje największe wady. Dobrze jest je znać i nad nimi pracować. |
POWODZENIA!
Pamiętaj: Zadanie jest dla chętnych, ale miło byłoby Cię zachęcić .
Imię i nazwisko grającego:
————————————————————————————————————————————————————————————–
28-29.04.2020r Dla wszystkich klas:
Plik do pobrania: Zajęcia z psychologiem
Wyzwanie- Cichy Przyjaciel
Nie daj się nudzie i weź udział w Wyzwaniu!
Uprzyjemniaj innym domownikom czas spędzany w domu!
Zabawa oparta jest na znanej harcerskiej zabawie „Cichy Przyjaciel”.
Dziś możemy bawić się w nią w domu, ale trochę inaczej. Moja propozycja jest więc trochę inna…. dostosowana do obecnej sytuacji. Sprawianie drobnych przyjemności przez „Cichego Przyjaciela” zastąpimy pewnymi wyzwaniami do wykonania.
Na każdy tydzień przypadną 3 wyzwania, można je wykonywać dzień po dniu – ale uwaga!- nie 3 w jednym dniu! Każde wykonane wyzwanie należy „udokumentować” – od Was zależy w jaki sposób.
Instrukcja do zabawy:
Przeczytaj zadanie, wykonaj je i odznacz we właściwym polu. Na bieżąco możesz przesyłać wykonane pojedyncze zadanie, lub po wykonaniu wszystkich z danego tygodnia. Będziesz mógł też przynieść wypełnione karty do szkoły, gdy już do niej wrócimy, na zajęcia z psychologiem. Mile widziane liczne „dowody” wykonanych zadań, np. rysunków, zdjęć itp.
I już.
Tydzień 1
Numer wyzwania/zadania | Zadanie/wyzwanie | Zrobione (data, dowód) |
1. | Na pewno nie mieszkasz sam. Dziś twoim zadaniem będzie przygotowanie dla jednego (wybranego przez Ciebie) domownika jakieś smacznej niespodzianki: może być to kanapka z Nutellą, podrzucenie czekoladki, wody z sokiem – masz tu dowolność, sam wiesz najlepiej co komu sprawi przyjemność. Trzeba to zrobić w taki sposób, aby obdarowany nie wiedział kto i kiedy to zrobił (najlepszym dowodem wykonania zadania będzie zdjęcie lub rysunek z przygotowaną niespodzianką. | |
2. | Przygotuj kartkę z życzeniami dla kogoś, kogo nie bardzo lubisz (wiem, że to trudne, ale spróbuj!) Napisz w niej o tym, co ten ktoś ma w sobie fajnego. . | |
3. | Napisz na kartce 3 cechy, które uważasz za swoje największe zalety (z pewnością masz ich wiele, ale postaraj się wybrać 3). |
POWODZENIA!
Pamiętaj: Zadanie jest dla chętnych, ale miło byłoby Cię zachęcić .
Imię i nazwisko grającego:
——————————————————————————————————————————————————————————–
20.04.2020r
Dla uczniów klasy I, II i III
Jak pewnie wiecie, od 20 kwietnia, aby jeszcze lepiej chronić się przed niebezpiecznym wirusem, wchodzi w życie obowiązek noszenia maseczek, także przez dzieci (od 4 roku życia).
Proponuję Wam bajkę na ten temat, jest dołączona w formacie PDF. Na końcu bajki znajduje się kolorowanka – możecie ją wydrukować i zapełnić kolorami. Bajkę spróbujcie przeczytać sami albo poproście o to kogoś dorosłego. Jeśli mielibyście ochotę – odeślijcie mi zdjęcie swoich prac, np. na whatsappie lub messengerze – rodzice znają mój numer telefonu, Powodzenia!
Dla uczniów klasy IV i VII
JAK MOTYWOWAĆ SIĘ DO NAUKI?
Jeśli masz czasem problem z zabraniem się do pracy, mam do Ciebie kilka wskazówek:
- Zrób listę zadań do wykonania – lista jest mapą, dzięki której wiemy w jakim kierunku się udać i co konkretnie robić. Zaczynaj od zadań najtrudniejszych i najbardziej czasochłonnych.
- Zaznaczaj swoje postępy – śledzenie swoich postępów i widok „odhaczonych” zadań jest motywujące i bardzo miłe dla oka.
- Bądź wypoczęty – zrelaksowani, wypoczęci, dużo chętniej mobilizujemy się do działania.
- Nagradzaj siebie – ulubiony odcinek serialu, chwila odpoczynku czy kawałek ciasta po skończonej pracy stanowi paliwo dla naszej motywacji.
- Stwórz przyjemne miejsce – miłe, uporządkowane i komfortowe miejsce wpływa pozytywnie na poziom naszego skupienia i utrzymania dobrej energii.
- Nastaw się pozytywnie – nastawiając się na sukces pobudzamy się do działania, przez co wszystko idzie sprawniej i łatwiej. Jest to wielka moc sprawcza i magnes przyciągający sukces i dobre emocje.
Dla wszystkich klas:
Dzisiaj proponuję Wam wszystkim gimnastykę mózgu. W prezentacji, na slajdach, macie przykłady tego, jak nasz mózg ulega iluzjom, jak często czegoś nie ma w rzeczywistości, tylko nam się wydaje, że jest… Przeanalizujcie zdjęcia, wykonując polecenia pod nimi – gwarantuję, że zadziwią Was efekty.
Po tej zabawie pomyślcie, jak często coś, co sobie myślimy czy wyobrażamy, wynika jedynie z naszego osobistego przeświadczenia, a nie ma zbyt wiele wspólnego z prawdą. Jak często myślimy „on mnie nie lubi” lub „ona jest na mnie zła”, nie mając w ogóle takiej pewności… Jeśli nie jesteśmy czegoś pewni, pytajmy wprost, rozmawiajmy, wyjaśniajmy, bo domyślanie się samemu często nie jest nawet w małym procencie zgodne z rzeczywistością, a w ten sposób budujemy niekorzystny obraz samego siebie…
Pamiętaj! – Jesteś super!!!
———————————————————————————————————————————————————————————–
15.04.2020r
Dla wszystkich klas:
Prezentacja – Iluzje
Dzisiaj proponuję Wam wszystkim gimnastykę mózgu. W prezentacji, na slajdach, macie przykłady tego, jak nasz mózg ulega iluzjom, jak często czegoś nie ma w rzeczywistości, tylko nam się wydaje, że jest… Przeanalizujcie zdjęcia, wykonując polecenia pod nimi – gwarantuję, że zadziwią Was efekty.
Po tej zabawie pomyślcie, jak często coś, co sobie myślimy czy wyobrażamy, wynika jedynie z naszego osobistego przeświadczenia, a nie ma zbyt wiele wspólnego z prawdą. Jak często myślimy „on mnie nie lubi” lub „ona jest na mnie zła”, nie mając w ogóle takiej pewności… Jeśli nie jesteśmy czegoś pewni, pytajmy wprost, rozmawiajmy, wyjaśniajmy, bo domyślanie się samemu często nie jest nawet w małym procencie zgodne z rzeczywistością, a w ten sposób budujemy niekorzystny obraz samego siebie…
Pamiętaj! – Jesteś super!!!
———————————————————————————————————————————————————————————-
Bajka o koronawirusi:
7.04.2020r
Klasa II
NAMALUJ EMOCJE
Poniżej znajduje się obrazek z pustą twarzą dziewczynki. Należy go wydrukować (lub w inny sposób skopiować) pięć razy. Zadaniem dziecka będzie na każdej twarzy namalować inną emocję:
– radość
– smutek
– strach
– zdziwienie
– złość
Przed rozpoczęciem pracy proponują porozmawiać o każdej z tych emocji. Omówić kiedy ją czujemy i jak wtedy wygląda nasza twarz. Warto również stanąć przed lustrem i wspólnie naśladować minki, a następnie wspólnie wykonać rysunki.
Klasa IV
MOJE EMOCJE
Do wykonania tego zadania można wykorzystać emotki, znajdujące się w każdym smartfonie („minki”). Zadajemy krótkie pytania (przykładowe poniżej), a dziecko mówi, jaką emocję odczuwa w danej sytuacji lub rysuje emotkę, a rodzic zgaduje o jaką emocję chodzi. Chodzi o podstawowe emocje: radość, smutek, złość, strach, wstręt, zdziwienie). Jest to bardzo dobre ćwiczenie na nazywanie i rozpoznawanie emocji, ale też możliwość rozmawiania o nich, co jest ważne zwłaszcza w obecnych okolicznościach.
Może to być również ćwiczenie autoterapeutyczne, tzn. dziecko odpowiada sobie samo, nikomu nie pokazując odpowiedzi, lecz towarzyszy temu refleksja nad tym co czuje.
„Co czujesz gdy..”:
– po powrocie ze szkoły czeka na Ciebie miła niespodzianka?
– boli Cię ząb?
– rodzice nie pozwalają Ci dłużej grać w ulubioną grę?
– masz urodziny?
– przegrasz w grze planszowej?
– przyśni Ci się coś strasznego?
– wyjeżdżasz na weekend do ukochanej cioci?
– przewrócisz się podczas gry w piłkę?
– zobaczysz rozdeptanego robaka?
– dostajesz prezent, którego wcale się nie spodziewasz?
Oczywiście, zachęcam również do wymyślenia własnych sytuacji.
Pamiętajmy, że w tym zadaniu nie ma dobrych ani zły odpowiedzi, warto jednak omawiać z dzieckiem jego wybór, dopytać dlaczego czuło by się w ten sposób. Ważne, aby zrobić to nieoceniająco, podkreślając, że każdy może czuć się w różnych sytuacjach w różny sposób.
————————————————————————————————————————
8.04.2020r.
Klasa I
NAMALUJ EMOCJE
Poniżej znajduje się obrazek z pustą twarzą dziewczynki. Należy go wydrukować (lub w inny sposób skopiować) pięć razy. Zadaniem dziecka będzie na każdej twarzy namalować inną emocję:
– radość
– smutek
– strach
– zdziwienie
– złość
Przed rozpoczęciem pracy proponują porozmawiać o każdej z tych emocji. Omówić kiedy ją czujemy i jak wtedy wygląda nasza twarz. Warto również stanąć przed lustrem i wspólnie naśladować minki, a następnie wspólnie wykonać rysunki.
Klasa VIII
MOJE EMOCJE
Do wykonania tego zadania można wykorzystać emotki, znajdujące się w każdym smartfonie („minki”). Zadajemy krótkie pytania (przykładowe poniżej), a dziecko mówi, jaką emocję odczuwa w danej sytuacji lub rysuje emotkę, a rodzic zgaduje o jaką emocję chodzi. Chodzi o podstawowe emocje: radość, smutek, złość, strach, wstręt, zdziwienie). Jest to bardzo dobre ćwiczenie na nazywanie i rozpoznawanie emocji, ale też możliwość rozmawiania o nich, co jest ważne zwłaszcza w obecnych okolicznościach.
Może to być również ćwiczenie autoterapeutyczne, tzn. dziecko odpowiada sobie samo, nikomu nie pokazując odpowiedzi, lecz towarzyszy temu refleksja nad tym co czuje.
„Co czujesz gdy..”:
– po powrocie ze szkoły czeka na Ciebie miła niespodzianka?
– boli Cię ząb?
– rodzice nie pozwalają Ci dłużej grać w ulubioną grę?
– masz urodziny?
– przegrasz w grze planszowej?
– przyśni Ci się coś strasznego?
– wyjeżdżasz na weekend do ukochanej cioci?
– przewrócisz się podczas gry w piłkę?
– zobaczysz rozdeptanego robaka?
– dostajesz prezent, którego wcale się nie spodziewasz?
Oczywiście, zachęcam również do wymyślenia własnych sytuacji.
Pamiętajmy, że w tym zadaniu nie ma dobrych ani zły odpowiedzi, warto jednak omawiać z dzieckiem jego wybór, dopytać dlaczego czuło by się w ten sposób. Ważne, aby zrobić to nieoceniająco, podkreślając, że każdy może czuć się w różnych sytuacjach w różny sposób.
—————————————————————————————————————————————————————————————-
Zajęcia z dzieckiem na czas kwarantanny rekomendowane przez psychologa szkolnego
31.03.2020r
Klasa II
Zabawa integracyjna „Łączenie w pary” – z rodzicami lub rodzeństwem.
Cel: wzmocnienie relacji w rodzinie, wdrażanie do wypełniania czynności porządkowych, integracja sensoryczna.
Do tej zabawy potrzebnych nam będzie dużo skarpetek – najlepiej sprawdzą się takie, które mają dużo wzorków i kolorów. Można wszystkie skarpetki wrzucić do miski lub wyłożyć na dywan. Zadaniem jest jak najszybsze skompletowanie par. Zadanie może być przeprowadzone z włączonym stoperem lub w formie rywalizacji z bratem/siostrą (wtedy ilość skarpetek dla każdego z nich należy dostosować do możliwości wiekowych).
Po znalezieniu wszystkich par proponuję poćwiczyć umiejętności manipulacyjne i wspólnie pozwijać wszystkie skarpetki a następnie pochować na miejsce. Przy okazji może okazać się, że po szufladach „błąkają się” skarpetki bez pary i będzie okazja do pozbycia się ich.
Klasa IV
Zabawa integracyjna „Łączenie w pary” – z rodzicami lub rodzeństwem.
Cel: wzmocnienie relacji w rodzinie, wdrażanie do wypełniania czynności porządkowych, integracja sensoryczna.
Do tej zabawy potrzebnych nam będzie dużo skarpetek – najlepiej sprawdzą się takie, które mają dużo wzorków i kolorów. Można wszystkie skarpetki wrzucić do miski lub wyłożyć na dywan. Zadaniem jest jak najszybsze skompletowanie par. Zadanie może być przeprowadzone z włączonym stoperem lub w formie rywalizacji z bratem/siostrą (wtedy ilość skarpetek dla każdego z nich należy dostosować do możliwości wiekowych).
Po znalezieniu wszystkich par proponuję poćwiczyć umiejętności manipulacyjne i wspólnie pozwijać wszystkie skarpetki a następnie pochować na miejsce. Przy okazji może okazać się, że po szufladach „błąkają się” skarpetki bez pary i będzie okazja do pozbycia się ich.
01.04.2020r.
Klasa I
Zabawa integracyjna „Łączenie w pary” – z rodzicami lub rodzeństwem.
Cel: wzmocnienie relacji w rodzinie, wdrażanie do wypełniania czynności porządkowych, integracja sensoryczna.
Do tej zabawy potrzebnych nam będzie dużo skarpetek – najlepiej sprawdzą się takie, które mają dużo wzorków i kolorów. Można wszystkie skarpetki wrzucić do miski lub wyłożyć na dywan. Zadaniem jest jak najszybsze skompletowanie par. Zadanie może być przeprowadzone z włączonym stoperem lub w formie rywalizacji z bratem/siostrą (wtedy ilość skarpetek dla każdego z nich należy dostosować do możliwości wiekowych).
Po znalezieniu wszystkich par proponuję poćwiczyć umiejętności manipulacyjne i wspólnie pozwijać wszystkie skarpetki a następnie pochować na miejsce. Przy okazji może okazać się, że po szufladach „błąkają się” skarpetki bez pary i będzie okazja do pozbycia się ich.
Klasa VIII
Zabawa integracyjna „Łączenie w pary” – z rodzicami lub rodzeństwem.
Cel: wzmocnienie relacji w rodzinie, wdrażanie do wypełniania czynności porządkowych, integracja sensoryczna.
Do tej zabawy potrzebnych nam będzie dużo skarpetek – najlepiej sprawdzą się takie, które mają dużo wzorków i kolorów. Można wszystkie skarpetki wrzucić do miski lub wyłożyć na dywan. Zadaniem jest jak najszybsze skompletowanie par. Zadanie może być przeprowadzone z włączonym stoperem lub w formie rywalizacji z bratem/siostrą (wtedy ilość skarpetek dla każdego z nich należy dostosować do możliwości wiekowych).
Po znalezieniu wszystkich par proponuję poćwiczyć umiejętności manipulacyjne i wspólnie pozwijać wszystkie skarpetki a następnie pochować na miejsce. Przy okazji może okazać się, że po szufladach „błąkają się” skarpetki bez pary i będzie okazja do pozbycia się ich.
——————————————————————————————————————————————————————–
Szanowni Państwo – Rodzice i Opiekunowie!
Dla większości z nas obecna sytuacja spowodowała zmianę stylu życia i przyzwyczajeń.
Jak każda zmiana, ta również budzi wiele trudnych emocji, dlatego poniżej zamieszczam kilka wskazówek i propozycji wypełnienia czasu spędzanego z dzieckiem (lub dziećmi) w domu.
Nie zapominajmy o wyjątkowym przestrzeganiu zasad higieny przez wszystkich domowników!
Wskazane jest, aby przygotować plan dnia z orientacyjnymi godzinami poszczególnych punktów (bardzo ważne zwłaszcza dla dzieci z autyzmem), w celu wprowadzenia poczucia bezpieczeństwa i uniknięcia zachowań niepożądanych. Obecny czas sprzyja „rozluźnieniu”, a wtedy trudno o wyegzekwowanie nawet codziennych obowiązków, dlatego plan dnia będzie w tym bardzo pomocny.
Podpowiedź ważna dla wszystkich, bez względu na wiek.
- Spacerować, ale w miejscach odludnych, mało uczęszczanych, zachowując bezpieczny odstęp od drugiego człowieka ok. 3 m.
- Wspólnie oglądać zdjęcia rodzinne i pamiątki, opowiadać dzieciom historie z ich życia, a także całej rodziny. Warto wspomnieć także o trudnych chwilach z życia rodziny i sposobach poradzenia sobie z nimi.
- Pozwolić dziecku na samodzielne (ale jednocześnie bezpieczne) zaplanowanie czasu wolnego.
- Korzystać z bycia razem, grając w gry planszowe, czytając, spacerując, bawiąc się, oglądając filmy, grając w karty, gotując, malując kamienie, wykonując postaci z masy solnej, przygotowując ozdoby na zbliżające się święta, siejąc rzeżuchę i wykonując wiele, wiele innych czynności razem.
- Wspólne oglądać programy i filmy dla dzieci.
- Podczas spacerów liczyć różne obiekty, szukać oznak wiosny, rysować na piasku itp. – w zależności od wieku i możliwości dziecka.
- Niezawodną zabawą w każdych okolicznościach jest szukanie słów na ostatnią literę poprzedniego słowa.
- Warto pamiętać, że jest to dobry czas (bo jest na to czas ) na usamodzielnianie dziecka, np; samodzielne przygotowanie prostego posiłku, przygotowanie garderoby dostosowanej do pogody, proste prace techniczne, sprzątanie, segregowanie itp.
- Nie zaszkodzi przypomnieć, że należy bezwzględnie unikać zgromadzeń, placów zabaw, wyjść z dziećmi na zakupy itp. .
Starajmy się zachować spokój i rozsądek. Nie unikajmy odpowiedzi na trudne pytania dzieci – w tym względzie służę fachową pomocą w zaproponowanych formach kontaktu. Ważne, aby nie zostawiać dzieci w niepewności i strachu!
Z życzeniami zdrowia
psycholog Alina Puzio
Zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne:
Po dziesięciu miesiącach ciężkiej pracy nadszedł wyczekiwany przez wszystkich uczniów czas wakacji. Czas odpoczynku od książek, zeszytów, porannego wstawania, zdalnego nauczania. To nie był łatwy rok szkolny: każdy z nas musiał zmagać się z nowymi wyzwaniami, odnaleźć się w innych realiach, na dodatek zmagać się ze strachem o zdrowie własne i swojej rodziny.
Dlatego szczególnie życzę Wam, na ten nadchodzący czas, udanego wypoczynku. Cieszcie się z każdego słonecznego dnia i z każdej przeżytej przygody. Bawcie się dobrze, leniuchując w przydomowych ogródkach, na złocistych plażach, w górach i nad jeziorami. Wierzę, że wszyscy spotkamy się zdrowi, wypoczęci, opaleni i w doskonałych humorach w nowym roku szkolnym. Niech rozpoczynające się wakacje będą dla wszystkich dobrą okazją do rodzinnego odpoczynku oraz wspierania pasji i zainteresowań. Starajcie się nadal pracować nad sobą, nad swoimi emocjami, uczuciami, wytrwałością w dążeniu do wytyczonego sobie celu no i oczywiście nad asertywnością. Pamiętajcie słowa Adama Mickiewicz, iż „ wiedzę możecie zdobywać od innych, ale mądrości musicie nauczyć się sami…….”
Życzę wszystkim uczniom, by nadchodzące wakacje były spokojne i pełne niezapomnianych wrażeń. Jednakże nie zapomnijcie o zachowaniu bezpieczeństwa, o trosce o własne zdrowie, cały czas miejcie na uwadze fakt, iż COVID-19 nadal krąży wokół nas.
Dziękuję również Rodzicom za trud, jaki musieli włożyć w tym trudnym dla wszystkich okresie. Odpoczywajcie w pełnym słońcu i przy ładnej pogodzie, nabierajcie sił i„ładujcie akumulatory”- teraz jest ku temu czas.
Dziękuję za cały rok szkolny 2019/2020.
Socjoterapeuta: Anna Szewczyk
———————————————————————————————————————————————————————————
22.06.2020r.
Temat tygodnia: Wakacyjne podróże
Temat dnia: Wakacje na Wybrzeżu- klasy I- III
- Ćwiczenia gimnastyczne
- Zabawa ruchowa z elementem skoku – Przeskakujemy morskie fale. Dzieci wykonują skoki obunóż do przodu – naśladują przeskakiwanie fal.
- Zabawa ruchowa z elementem czworakowania – Szukamy muszelek. Dzieci naśladują chodzenie na czworakach po wodzie, szukanie muszelek; co pewien czas wykonują klęk prosty i wyciągają otwarte dłonie przed siebie – pokazują uzbierane muszelki.
- Ćwiczenia tułowia – Puszczamy kaczki. Dzieci wykonują przysiad, naśladują podnoszenie kamienia i puszczanie kaczek na wodzie; rzuty wykonują raz jedną, raz drugą ręką.
- Zabawa ruchowa z elementem równowagi – Sprawdzamy temperaturę wody. Dzieci stoją w lekkim rozkroku. Uderzają palcami stopy przed sobą i szybko kładą stopy, aby dotykały podłogi. Ćwiczenie wykonują raz jedną, raz drugą nogą. Na sygnał – uderzenie w tamburyn – dzieci wykonują skok do wody z przysiadem.
- Zabawa uspokajająca; słuchanie muzyki relaksacyjnej ; szum fal
2. Słuchanie opowiadania Małgorzaty Strękowskiej-Zaremby Wakacyjne podróże.
Cele: rozwijanie mowy; zapoznanie z kontynentami i globusem – kulistym modelem Ziemi
Od samego rana tata, Olek i Ada planowali podróże wakacyjne. Zapomnieli o porannym myciu, a nawet o przebraniu się z piżam. Gdyby nie mama, zapomnieliby też o śniadaniu. Szczęśliwie mama przypomniała im o wszystkim. Kiedy byli już umyci, przebrani i najedzeni, wyjęła z szafy wielki globus i postawiła go na podłodze.
– Teraz możecie podróżować palcem po całym świecie.
– Super! – ucieszył się Olek. Bez namysłu zakręcił globusem. Fruuu! Gdyby kula ziemska ob- racała się tak szybko, wszyscy dostaliby kręćka jakiegoś lub co najmniej zadyszki. Przed oczami Olka, Ady i taty mknęły kontynenty: Ameryka Północna i Ameryka Południowa, Afryka, Europa i zaraz Azja i Australia.
– Tu jedziemy! – Palec Olka zatrzymał rozpędzony świat namalowany na globusie.
– Australia, Sydney. Niezłe miejsce. Będzie fajnie. W Australii są kangury i koale.
– W Sydney chciałbym zobaczyć gmach filharmonii – wtrącił tata.
– A będzie tam gmach naszego przedszkola? – spytała Ada.
Olek spojrzał na siostrę z politowaniem. Przecież nikt nie podróżuje do przedszkola, które jest kilka metrów od domu. Zakręcił drugi raz. Jego palec wskazał państwo leżące w Ameryce Południowej.
– Brazylia. Dobry wybór – pochwalił tata. – Są tam wspaniałe plaże. Chętnie poleżałbym sobie – przeciągnął się leniwie.
– Może i ja zaproponuję podróż? – mama zajrzała do salonu. – Chciałabym pojechać z wami do Indii. Zawsze interesowała mnie Azja i jej kultura. Chociaż Afryka też jest ciekawa.
– No pewnie! Jedziemy do Kenii! Do parku z dzikimi zwierzętami. Zobaczymy słonie i żyrafy! – zawołał Olek ożywiony wizją spotkania dzikiego słonia, a może i lwa.
– A będzie tam nasz park? – nieśmiało spytała Ada. Wszyscy spojrzeli na nią jak na przybysza z kosmosu.
– Nasz park będzie czekał na ciebie w Polsce. Teraz ja wybieram – powiedział tata. Energicz- nie zakręcił globusem. Niebieski kolor oceanów i mórz zmieszał się z zielonym, żółtym i brązowym – kolorami kontynentów. Adzie aż zakręciło się w głowie. Świat na globusie obracał się zbyt szybko. Co będzie, jeżeli palec taty trafi na głęboki ocean? Nie chciałaby spędzić wakacji na oceanie. Tam już z pewnością nie ma znajomego parku ni przedszkola ani placu zabaw z dużą okrągłą piaskownicą.
– Stany Zjednoczone. Waszyngton – zakomunikował tata.
– Jest tam plac zabaw? – spytała Ada.
– Naszego nie ma, są inne. Jest za to Biały Dom i…
– Ale naszego domu tam nie ma – przerwała tacie Ada. – Ja nie mogę! Chcesz jechać na wakacje czy nie? – zniecierpliwił się Olek.
– Chcę. Tylko nie tak daleko – bąknęła Ada.
– To gdzie? Wybieraj – podsunął jej globus.
Ada zamknęła oczy. ,,Niech los zdecyduje” – pomyślała i dotknęła palcem globusa.
– Tu!
Cała rodzina wbiła wzrok w miejsce, które wskazał palec Ady. Mama i tata pierwsi gruchnęli śmiechem.
– Europa, Polska, Warszawa – podsumował Olek.
Ada westchnęła z ulgą. Jak to dobrze, że zdała się na los szczęścia. W Warszawie jest jej szkoła i dom, i park, i znajomy plac zabaw. No i tuż pod Warszawą mieszkają ukochani dziadkowie. Co ważne, ich dom stoi w pobliżu lasu.
– Pojedziemy do babci i dziadka. Tam są bociany, dzięcioły, kukułki, żabki, biedronki, ślimaki, pszczoły – zachwalała Ada.
– Mrówki, komary i muchy – dorzucił ponuro Olek. Ale już po chwili śmiał się jak tata i mama. Nawet napad komarów nie odstraszyłby ani jego, ani Ady od podróży do dziadków. Podpatrywanie ptaków w towarzystwie dziadka, który zna setki ciekawostek o zwierzętach, to był najlepszy z wakacyjnych planów.
- Rozmowa na temat opowiadania.
− Co Olek, Ada i tata planowali z samego rana?
− Dzięki czemu mogli podróżować palcem po całym świecie?
− Jakie kontynenty były widoczne na globusie? (N. obraca globus, a 6-latki samodzielnie lub przy jego pomocy odczytują nazwy kontynentów).
− Co wskazywał palec Olka?
− Co wskazywał palec taty?
− Gdzie chciała pojechać mama?
− Co wspominała cały czas Ada?
− Co wskazywał palec Ady? Gdzie ona chciała pojechać na wakacje?
4. Wykonanie pracy plastycznej Wakacje na Wybrzeżu. Dla każdego dziecka: nożyczki, kartka z bloku technicznego, klej, farby plakatowe, pędzelek, kubeczek z wodą.
- Wycinanie ze starych kart pracy, książek elementów, np. muszelki, rybki, wiaderko, łopatka, leżak, parasol, łódka. • Malowanie kartki z bloku technicznego tak, aby była podzielona na trzy pasy: żółty (piasek na plaży), niebieski (morze), jasnoniebieski (niebo).
- Przyklejanie poszczególnych elementów w odpowiednich miejscach na wyschniętej, po- malowanej kartce.
- Wykonanie prac przez dzieci.
———————————————————————————————————————————————————————————
BEZPIECZNE WAKACJE
Wakacje to przede wszystkim czas zabawy i odpoczynku. Każdy z nas ma swój pomysł i sposób na spędzenie wolnego czasu. Jedni udają się na rodzinne wyjazdy, inni wybierają wyjazdy zorganizowane takie jak kolonie lub kursy językowe. Ważne jednak, by w każdym miejscu pamiętać o bezpieczeństwie i zachowaniu odpowiedniej ostrożności. Zapamiętajcie kilka cennych rad;
Nad morzem
Morze to potężny żywioł, z którym trzeba się liczyć. Pamiętajmy zatem o kilku istotnych regułach:
- Kąpmy się tylko w miejscach dozwolonych i pod opieką dorosłych. Jeśli miejsca strzeże ratownik – zawsze stosujmy się do jego poleceń.
- Miejsce na kąpiel musi być bezpieczne. Dlatego nie wolno się kąpać przy śluzach, mostach, budowlach wodnych, portach, zaporach, a także w brudnej wodzie i tam, gdzie są silne wiry i prądy.
- Nigdy nie kąpmy się w rwących rzekach, bo wystarczy poślizgnąć się na kamieniu, żeby porwał nas nurt. Idąc na plażę, nie zapominajmy o kremie z filtrem UV. Ciało nasmarujmy już około 20–30 minut przed wyjściem na słońce, czynność tę powtarzając co 2–3 godziny i po każdym wyjściu z wody.
- Chcąc uchronić się przed udarem, między godziną 11 a 16 ukryjmy się w cieniu.
- Nie zapominajmy o okularach przeciwsłonecznych i lekkim nakryciu głowy.
- Pamiętajmy, by zabrać ze sobą wodę oraz coś do jedzenia.
- Nie wchodźmy do morza podczas burzy, deszczu lub mgły.
- Jeśli długo przebywaliśmy na słońcu – poczekajmy chwilę w cieniu, zanim wejdziemy do wody. Pozwoli nam to uniknąć szoku termicznego.
- Nie pływajmy w pobliżu wodorostów. Zwracajmy uwagę na dno i ukształtowanie zbiornika.
- Pływajmy wyłącznie w obszarze wyznaczonym przez boje.
- Skoki do wody wydają się świetną rozrywką, ale przy odrobinie pecha mogą skończyć się trwałym kalectwem.
- Wybierając się na kajaki, łódki czy rowery wodne, zawsze zakładajmy kapok. Pamiętajmy też, aby nie pływać wieczorem i po zmroku. To niebezpieczne i łatwo zgubić się na wodzie.
W górach
Jednym z największych zagrożeń w górach jest zmieniająca się w szybkim tempie pogoda. Przed każdą górską wycieczką dowiedzmy się, jakie są przewidywane warunki atmosferyczne!
- Zawsze pamiętajmy o naładowanej komórce z numerem GOPR – 601 100 300.
- Najlepiej wyruszajmy już wczesnym rankiem.
- Zaplanujmy trasę, uwzględniając swoje umiejętności, pogodę oraz godzinę zachodu słońca.
- Sprawdźmy, czy na wybranym przez nas szlaku są jakieś schroniska, szałasy, leśniczówki itp., w których można się schronić, jeśli nagle zmieni się pogoda.
- Przed górską wędrówką spakujmy do plecaka mapę.
- Zabierzmy ze sobą: zapasowe skarpetki, czapkę, koszulę lub inne okrycie z długim rękawem, pelerynę, kurtkę lub płaszcz przeciwdeszczowy.
- Pamiętajmy o prowiancie– polecamy produkty z dużą zawartością węglowodanów, np. czekoladę lub baton energetyczny.
- Nie zapominajmy o okularach przeciwsłonecznych.
- Przed wyjściem w góry poinformujmy kogoś, gdzie się wybieramy, jakim szlakiem i o jakiej porze planujemy wrócić.
W razie nagłej zmiany pogody, szukajmy podstawowych oznaczeń szlaku turystycznego. Jest to prostokątny znak – kolorowy pasek, oznaczający kolor szlaku, pomiędzy dwoma białymi paskami. W Polsce mamy 5 kolorów szlaków:
- czerwony- szlak główny dla danych gór, zwykle prowadzi przez najwyższe i najciekawsze szczyty pasma;
- niebieski– trasy dalekobieżne, warto planować nimi wyprawy, gdy nie chcemy schodzić z gór i planujemy nocować w schronisku;
- zielony i żółty– krótkie szlaki, które zwykle krzyżują się z innymi szlakami;
- czarny– krótkie szlaki dojściowe.
Spacer do lasu lub na łąkę
Wchodząc do lasu, poruszajmy się po wydeptanych ścieżkach. Każde miejsce wygląda podobnie, więc łatwo się zgubić, chodząc na przełaj. Jeśli dostrzeżemy dzikie zwierzę, nie zbliżajmy się do niego. Jeśli to ono idzie w naszym kierunku, zatrzymajmy się i poczekajmy lub zróbmy powoli kilka kroków do tyłu. Nie rzucajmy się do ucieczki (zwierzę może ruszyć w pościg), nie patrzmy zwierzęciu w oczy ani nie pokazujmy mu zębów (odczyta to jako przejaw agresji).
- Nie dokarmiajmy dzikich zwierząt! To dla nich niezdrowe.
- Stosujmy preparaty przeciw komarom, kleszczom, szerszeniom oraz osom.
- Nie rozpalajmy ognisk w lesie i jego pobliżu.
- Jeśli zauważymy pożar – dzwońmy po straż pożarną. Nie podchodźmy do ognia.
Wyprawa rowerowa
- Starajmy się nie podróżować solo.
- Zawsze jeździjmy w kasku.
- Miejmy przy sobie apteczkę.
- Sygnalizujmy ręką kierunek, w którym chcemy jechać.
- Zwalniajmy na krętych drogach.
- Słuchajmy i obserwujmy, czy nie zbliża się do nas inny pojazd, czy nie nadjeżdża pociąg lub tramwaj.
Gdziekolwiek planujemy się wybrać, pamiętajmy o naładowaniu przed wyjściem telefonu lub noszeniu ze sobą przenośnej ładowarki typu power bank – tym bardziej, jeśli planujemy dłuższą wędrówkę, spacer, podróż. Dodatkowo zawsze miejmy w telefonie zapisane numery alarmowe, a także w odpowiedni sposób zapisane numery bliskich osób. Przed imieniem bliskiej osoby powinno znaleźć się słowo „ICE”. Jest to znak dla ratowników medycznych, kogo poinformować w razie wypadku.
Rozwiąż krzyżówkę.
1. Dwukołowy pojazd.
2. Tam mnóstwo drzew.
3. Np. Wisła.
4. Pływa po morzu.
5. Żółte na niebie.
6. Jedna z pór roku.
7. Szósty miesiąc.
—————————————————————————————————————————————————————————–
Temat: Gry i zabawy przeciwko agresji.
- BAJKA EDUKACYJNA
Był sobie pewnego razu chłopiec o złym charakterze. Jego ojciec dał mu woreczek gwoździ i kazał wbijać po jednym w płot okalający ogród, za każdym razem, kiedy chłopiec straci cierpliwość i się z kimś pokłóci
Pierwszego dnia chłopiec wbił w płot 37 gwoździ. W następnych tygodniach nauczył się panować nad sobą i liczba wbijanych gwoździ malała z dnia na dzień – odkrył, że łatwiej jest panować nad sobą niż wbijać gwoździe.
Wreszcie nadszedł dzień, w którym chłopiec nie wbił w płot żadnego gwoździa. Poszedł więc do ojca i powiedział mu o tym. Wtedy ojciec kazał mu wyciągać z płotu jeden gwóźdź każdego dnia, kiedy nie straci cierpliwości i nie pokłóci się z nikim.
Mijały dni i w końcu chłopiec mógł powiedzieć ojcu, że wyciągnął z płotu wszystkie gwoździe. Ojciec zaprowadził chłopca do płotu i powiedział:
– Synu, zachowałeś się dobrze, ale spójrz, ile w płocie jest dziur. Płot nigdy już nie będzie taki, jak dawniej. Kiedy się z kimś kłócisz i mówisz mu coś brzydkiego, zostawiasz w nim ranę taką, jak w płocie. Możesz wbić człowiekowi nóż, a potem go wyjąć, ale rana pozostanie. Nieważne, ile razy będziesz przepraszał, rana pozostanie. Rana słowna boli tak samo jak fizyczna.
- WŚCIEKŁE POCZĄTKI ZDANIA
Celem zabaw jest poznanie samych siebie, dostrzeganie agresywnych uczuć i uświadomienie sobie ich źródła
U Dzieci mają za zadanie dokończyć rozpoczęte zdania, np.:
- Kiedy jestem wściekły, wtedy…
- Mój kolega złości mnie, gdy…
- Najbardziej złości mnie, gdy…
- Kiedy inne dzieci mnie złoszczą, to…
- Kiedy inni są rozzłoszczeni, wtedy…
Dokończenia zdań są porównywane i omawiane przez grupę. Początek zdania odnosi się do aktualnej sytuacji w grupie.
„DŁOŃ”
Przybory: kartki, flamastry lub kredki
Dzieci otrzymują polecenie obrysowania własnej dłoni i na palcach mają narysować lub wypisać co je złości u innych ( u młodszych dzieci może być to obrysowana pięść – powstaną „chmurki” – rysujemy ich tyle, ile uznamy za stosowne ). Następnie odczytują „ U innych złości mnie…”. Drugi raz czytają to samo lecz w odniesieniu do siebie „ Innych złoszczę gdy…”.
——————————————————————————————————————————————————————–
Ja i moi koledzy- co nas łączy a co dzieli…..
Wartość człowieka, tolerancja
Każdy człowiek jest wartością samą w sobie. Każdy człowiek ma możliwości, żeby być kimś. Wartość człowieka nie zależy od żadnych zewnętrznych cech.
Tolerancja (łac. tolerantia – „cierpliwa wytrwałość”; od łac. czasownika tolerare – „wytrzymywać”, „znosić”, „przecierpieć”) to w mowie potocznej i naukach społecznych postawa społeczna i osobista odznaczająca się poszanowaniem poglądów, zachowań i cech innych ludzi, a także ich samych. · Tolerancja nie oznacza akceptacji (por. łac. acceptatio – przyjmować, sprzyjać) czyjegoś zachowania czy poglądów. Wręcz przeciwnie, tolerancja to poszanowanie czyichś zachowań lub poglądów mimo że nam się one nie podobają. · Tolerancja jest postawą, która umożliwia otwartą dyskusję. Bez tej postawy dyskusja zamienia się albo w zwykłą sprzeczkę albo prowadzi do aktów agresji. · Tolerancja uznawana jest za podstawę społeczeństwa otwartego i demokracji.
Przykładowe propozycje zachowań nietolerancyjnych:
ZACHOWANIA NIETOLERANCYJNE:
– obgadywanie,
– agresja fizyczna, psychiczna, słowna,
– niechęć, – używanie wyzwisk i wulgaryzmów w stosunku do innych osób,
– wrogość,
– wyśmiewanie, szykanowanie,
A teraz przeprowadzimy sobie test, dowiemy się po jego wypełnieniu czy jesteśmy osobami tolerancyjnymi;
Odpowiedz TAK lub NIE;
– Czy wartość człowieka zależy od koloru skóry?
– Czy wartość człowieka zależy od ilości pieniędzy, jakie posiada?
– Czy wartość człowieka zależy od płci?
– Czy wartość człowieka zależy od wykonywanego zawodu?
– Czy wartość człowieka zależy od jego wieku?
– Czy wartość człowieka zależy od miejsca zamieszkania?
– Czy wartość człowieka zależy od jego koloru włosów?
– Czy wartość człowieka zależy od jego wagi?
– Czy wartość człowieka zależy od stanu zdrowia?
– Czy wartość człowieka zależy od jego urody?
– Czy wartość człowieka zależy od sławy?
A oto opowiadanie dla dzieci młodszych, które uczy nas tolerancji.
Pewnego słonecznego poranka Zajączek Skoczek wyszedł jak co dzień rano do szkoły. Był bardzo podekscytowany, ponieważ wiedział, że tego dnia przybędzie do szkoły nowy kolega. Poprzedniego dnia Pani Sowa na lekcji opowiedziała dzieciom o nowym koledze, który był również zajączkiem. Dlatego Skoczek po drodze do szkoły kupił dla siebie i nowego kolegi soczyste i słodkie marchewki. Niewiele brakowało, a spóźniłby się na pierwszą lekcję, tak bardzo chciał wybrać najpiękniejsze i najsmaczniejsze marchewki. Gdy wreszcie dotarł do szkoły, w klasie były już wszystkie zwierzęta, które z przejęciem dyskutowały o nowym koledze. Zajączek rozejrzał się po klasie i zobaczył siedzącego w ostatniej ławce małego, białego zajączka z oklapniętym uszkiem. Skoczek pomyślał: „Jak on wygląda? Przecież wszystkie zające są szare i mają sterczące uszy! On mi się nie podoba, jest inny niż wszyscy. Nie potrzebuję takiego kolegi! A marchewki, które kupiłem, lepiej zjem sam albo ze starymi kolegami”. Kłapouszek nic nie mówił, siedział skulony, przestraszony i smutny w swojej ławce. Żadne zwierzątko nawet nie spojrzało w jego stronę, pomimo tego, że wszyscy o nim mówili. Nowy czuł się okropnie samotny i myślał tylko o opuszczeniu szkoły i tych niemiłych kolegów. Wkrótce rozpoczęła się lekcja matematyki i Pani Sowa zorganizowała konkurs polegający na liczeniu w pamięci. Zwierzątka bardzo się przestraszyły, bo do tej pory liczyły tylko za pomocą liczydła. Jednak wszystkie bardzo się starały, tym bardziej że zwycięzca miał otrzymać tytuł Leśnego Matematycznego Omnibusa. Wszystkie zwierzęta chciały zdobyć ten tytuł, ale nikt się nie spodziewał, że najlepszym matematykiem w klasie zostanie niepozorny, niezauważany przez nikogo Kłapouszek. Zwierzęta zawstydziły się swoim postępowaniem, ponieważ zrozumiały, że nie jest ważne, jak się wygląda, tylko jakim się jest.
———————————————————————————————————————————————————————
EMPATIA
Wyraz empatia pochodzi z języka greckiego, gdzie empátheia oznacza „cierpienie”. Dziś empatia jest uważana za część inteligencji emocjonalnej i stanowi zdolność odczuwania nastrojów, emocji i uczuć, a czasem nawet fizycznych dolegliwości innych osób. Osoby z rozwiniętą empatią potrafią „dostroić się” do stanu emocjonalnego osoby, z którą przebywają.
Nauka nie rozwiązała jeszcze wszystkich zagadek dotyczących człowieka i nie potrafi określić jednoznacznie, dlaczego jedni ludzie mają więcej empatii, a inni o wiele mniej. Te drugie osoby są zazwyczaj konfliktowe, agresywne, nie znoszą sprzeciwu i narzucają otoczeniu swoje przekonania. Natomiast ci, których można nazwać empatycznymi, wykazują się zazwyczaj troskliwością, odpowiedzialnością, dojrzałością i opiekuńczością.
Umiejętność zrozumienia innych ludzi oraz współodczuwanie są bardzo ważne w życiu codziennym. Pomyślcie, jak mogłoby być, gdyby wszyscy ludzie potrafili współodczuwać emocje innych? A do której grupy Wy się zaliczacie?
————————————————————————————————————————————————————————–
„ Lubię siebie- wzmacnianie samooceny i umiejętności dostrzegania własnego potencjału”
Często zdarza się, że czujemy się bezwartościowi, samotni, mamy w sobie poczucie winy, żalu, wstydu, niespełnienia. Mamy uczucie, że życie nie przynosi nam tego, co innym a co nam się też należy. Zadajemy sobie pytanie – dlaczego, choć we wszystko wkładamy tyle energii i wysiłku efekty zdają się niewspółmierne?
To znak, że musimy postarać się poznać, zrozumieć siebie, odnaleźć poczucie własnej wartości a tym samym drogę ku pełniejszemu i bardziej radosnemu życiu.
Poczucie własnej wartości formuje się w rezultacie uogólnienia doświadczeń dotyczących naszej osoby. Pierwotnym ich źródłem są rodzice, później rówieśnicy, nauczyciele oraz bliższe i dalsze otoczenie. W zależności od stopnia aprobaty i dezaprobaty innych ludzi poczucie własnej wartości może ukształtować się jako zaniżone, zawyżone lub adekwatne.
Osoby, które mają małe poczucie własnej wartości znajdują się w walce same z sobą – mają one żal do losu, że poskąpił im takich a takich cech, obdarzył gorszą urodą lub rodzicami niezbyt, jak na ich gust udanymi.
Niezadowolenie z siebie jest siłą, która może stymulować rozwój, lecz gdy przekroczy pewne granice hamuje go, bo kieruje naszą energię na jałowe przeżywanie samoudręki.
Wielkie znaczenie ma wobec tego poprawna samoocena, gdyż np. osoby o zawyżonej samoocenie podejmują się zadań, którym nie potrafią sprostać, a osoby, które siebie nie doceniają niepotrzebnie rezygnują z wielu szans rozwoju. Fakt, iż często poczucie niższości może narzucać nam sama cywilizacja europejska, która kultywuje ducha współzawodnictwa tj. wyścig wiedzy, sprawności fizycznej, wydajności pracy, urody.
Znany psycholog Alfred Adler twierdził, że z poczucia niższości wyłania się dążenie do szukania wielkości, co kończy się często nerwicą.
Z filozoficznego punktu widzenia każdy człowiek jest wartością bezwzględną, dającą mu równe prawa ze wszystkimi ludźmi niezależnie od kwalifikacji i zasług osobistych.
Każdy z nas zasługuje na szacunek, powinniśmy więc umieć szanować samych siebie.
Dzisiejsze zajęcia mają za zadanie dostarczyć Wam doświadczeń, które pomogą w budowaniu adekwatnego, zdrowego poczucia własnej wartości.”
Zapamiętaj !
- Jeśli będziesz zachowywał się jak zakompleksione, przerażone stworzenie, właśnie tak będziesz postrzegany przez ludzi. Popracuj nad mową ciała. Plecy proste, głowa wysoko, krok sprężysty, spojrzenie pogodne – oto obraz człowieka z wysoką samooceną
- Zacznij się uśmiechać i patrzeć ludziom w oczy. Z początku będą zdziwieni, jednak z czasem zmienią swój stosunek do Ciebie. Wszyscy wolimy towarzystwo osób uśmiechniętych i pogodnych niż ponuraków i mruków.
- Jeśli poznajesz kogoś nowego, nie przejmuj się, że masz pryszcze lub stare niemodne oprawki okularów. Wszyscy mamy jakieś wady. Na upartego znajdzie się je również u top-modelki.
- Pomagaj innym. Nie narzucaj się, bo tego nikt nie znosi, ale jeśli widzisz staruszkę wstań w autobusie; jeśli koleżanka jest chora zadzwoń, może potrzebuje notatek z lekcji, a kiedy mama szoruje kuchnię – weź się za łazienkę.
- Znajdź sobie kolegów spoza szkoły. Miej jakieś inne towarzystwo. Na gruncie pozaszkolnym ludzie są serdeczniejsi i bardziej tolerancyjni.
- Rozwiń w sobie jakieś zainteresowanie. Zapamiętaj stare psychologiczne powiedzonko: ludzie dzielą się na nieszczęśliwych i tych, którzy mają hobby.
- Zostań ekspertem w jednej dziedzinie. Wybierz przedmiot, który lubisz najbardziej i spożytkuj na niego dwa razy więcej energii niż dotychczas – satysfakcja murowana.
- Śpiewaj, tańcz, głośno recytuj, graj na domowych sprzętach, słowem – zachowuj się tak, jakbyś był najszczęśliwszym człowiekiem pod słońcem. To działa w obie strony.
- Nigdy nie porównuj siebie z innymi. Zawsze znajdziesz kogoś lepszego, ładniejszego, zdolniejszego, bardziej kochanego niż Ty. Ale też zawsze jest ktoś słabszy, gorszy, brzydszy. Wszystko zależy od tego czego się szuka.
- Pamiętaj – niemożliwe jest, aby lubili Cię wszyscy. Wystarczy pięć, dziewięć osób, z którymi czujesz się dobrze, na które możesz liczyć.
—————————————————————————————————————————————————————————
WALKA WEWNĘTRZNA – o pokonywaniu wewnętrznych sprzeczności i drodze do sukcesu
Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego czasami nie możecie dojść do ładu sami ze sobą? Albo z jakiego powodu niekiedy macie wrażenie, że siebie nie lubicie? Jeśli tak, to nie myślcie, że coś jest z Wami nie w porządku. To tylko efekt tego, że każdy z nas miewa w sobie sprzeczne przekonania i postawy. Jest to szczególnie dokuczliwe w młodym wieku, kiedy w organizmie człowieka następują szybkie zmiany i kształtuje się charakter.
Tylko nieliczni stwierdzają, że całe życie toczy się zgodnie z ich zamiarami – sporo osób doświadcza konfliktów między swoimi pragnieniami a ograniczeniami. Jak więc dawać sobie radę w obliczu takiej wewnętrznej walki? Po pierwsze, nie wpadać w panikę, gdy coś nie idzie po naszej myśli. Po drugie, posiadać cele, do których warto dążyć, i zbyt łatwo z nich nie rezygnować. Po trzecie, docenić sam proces wewnętrznej walki.
Gdy podziwiamy piękną grę jakiegoś muzyka, nie myślimy o tym, że to wynik wielu lat wyrzeczeń. Autorowi poczytnych książek przecież nikt nie dyktuje tych wszystkich fascynujących historii – to on sam długo pracuje nad swoim dziełem. Nierzadko dopiero wtedy, gdy do sukcesu przyczyniła się wewnętrzna walka, potrafimy odpowiednio docenić znaczenie naszych osiągnięć. Wówczas można powiedzieć, że zwyciężyliśmy w bitwie.
Zapoznajcie się z opowiadaniem na temat wewnętrznej walki, jaką stoczyła sama ze sobą jego bohaterka. Wyraźcie opinię na ten temat. Czy wy również stajecie przed dylematami, którą drogą podążać w swoim życiu? Jak czujecie się gdy musicie dokonywać wyborów, które miałyby się okazać dla Was właściwe? Czy jest to łatwa czy trudna sprawa?
Opowiadanie – walka wewnętrzna
Wypełnijcie poniższą kartę pracy; opiszcie siebie; co czujecie, myślicie, marzycie, na co macie nadzieję. Napiszcie o Waszych potrzebach i chęciach.
Miłej pracy!!!
——————————————————————————————————————————————————–
KONSEKWENCJA
Dzisiaj skupimy się na temacie; „Konsekwencja- o skupieniu się na realizacji zamierzonego celu”.
Wyraz „konsekwencja” ma w języku polskim dwa znaczenia. To po pierwsze skutek jakiegoś działania lub zdarzenia, a po drugie wytrwałe dążenie do celu, oparte na ściśle określonych zasadach. Natomiast człowiek konsekwentny to ktoś, kto postępuje zgodnie z przyjętym planem, od początku do końca pozostaje skupiony na realizacji swoich założeń. Osoba konsekwentna jest przeważnie rozsądna i logiczna, bo bierze pod uwagę konsekwencje, czyli następstwa swojego zachowania.
W codziennym życiu zazwyczaj brakuje nam wytrwałości w działaniu, gdyż albo szybko się nudzimy, albo zostawiamy wszystko na ostatnią chwilę. Nie zawsze liczymy się z konsekwencjami swojego postępowania i nie zdajemy sobie sprawy z tego, że konsekwencję można wyćwiczyć. Na początku treningu potrzebne są dyscyplina i silna wola, dzięki którym nie stracimy zapału do osiągnięcia wyznaczonego celu. Warto pamiętać o tym, że nie należy oczekiwać natychmiastowych, wielkich efektów. Zacznijmy od małych kroczków i drobnych zwycięstw. Jeśli uwierzymy w sukces jakiegoś przedsięwzięcia i konsekwentnie będziemy konsekwentni, to konsekwencja ta okaże się kluczem do naszego sukcesu.
Zapoznajcie się z treścią opowiadania na temat konsekwencji. Zastanówcie się, czy jesteście osobami konsekwentnymi, w jakich sytuacjach nie potraficie wykonać zamierzonych działań, no i przede wszystkim w jaki sposób próbujecie walczyć z niekonsekwencją.
—————————————————————————————————————————————————-
Witajcie kochani uczniowie!
19 maja -to wyjątkowy dzień dla dużych i małych. To dzień społecznych i bezinteresownych działań, do czynienia dobrych uczynków, na rzecz ludzi, zwierząt lub środowisk naturalnego. Oczywiście można się zastanawiać, czym jest dobry uczynek, czy się opłaca, po co to robić, dla kogo… A może trzeba się po prostu rozejrzeć wokół siebie i działać, nie czekając na zachętę! Niech moc będzie z Wami!
Czy wiecie co to jest altruizm?
ALTRUIZM – to przeciwieństwo egoizmu. Altruista kieruje się w swym postępowaniu dobrem innych i czyni to zupełnie bezinteresownie, nie oczekując w zamian ani nagrody, ani wdzięczności. Jest często gotowy do poświęceń.
To niełatwa postawa życiowa, ale na pewno się z nią spotkaliście, gdy ktoś Wam bezinteresownie pomagał. A może sami jesteście altruistami? Nawet jeśli nie jesteście nimi cały czas, to na początek wystarczy, gdy będziecie nimi tylko czasami :). Od czegoś trzeba zacząć! Wyobraźcie sobie, że spotykacie jeszcze kilku podobnych ludzi i bezinteresownie pomagacie tym, którzy tego potrzebują. Świat byłby wtedy lepszy i bardziej przyjazny. To tylko wyobrażenie, ale dzięki takiej postawie może stać się rzeczywistością…
Czy wiesz, że im więcej daje się innym, tym więcej się samemu otrzymuje?
Zapoznajcie się z opowiadaniem, które wyjaśnia Wam znaczenie tego słowa (opowiadanie znajduje w pdf).
- A teraz proponuję Wam zabawę : „Słowo i gest”.
Przygotujcie napisy z wyrazem (proszę, dziękuję ,przepraszam dzień dobry, do widzenia), każdy wyraz na oddzielnym prostokącie. Kartki rozsypane są na dywanie. Dzieci podskakują, na hasło „stop” zatrzymują się i z zamkniętymi oczami wybierają wizytówkę. Zadaniem rodzica jest odczytanie napisanego wyrazu, zadaniem dzieci jest improwizowanie poprzez zabawy parateatralne za pomocą mimiki twarzy, ruchów, gestów do wylosowanej wizytówki
- Wykonajcie teraz „DRZEWKO DOBRYCH UCZYNKÓW”
Narysujcie drzewo i na nim liście. Przez najbliższy tydzień zapisujcie na listkach każdy dobry uczynek jaki zrobicie, np. pomogłem mamie w porządkach, zamiatałem podwórko, umyłem naczynia, karmiłem zwierzęta itp.
Udanej zabawy!
—————————————————————————————————————————————————————————
Witam Drodzy Uczniowie!
Dzisiejszym tematem, którym będziemy się zajmować jest wyjaśnienie kwestii człowieka w różnych rolach społecznych.
Role społeczne i rodzaje zachowań.
Człowiek w życiu odgrywa wiele ról, np. uczeń może być jednocześnie dzieckiem, wnukiem i przyjacielem, natomiast nauczyciel – wychowawcą, pracownikiem, a równocześnie małżonkiem i rodzicem. Każda z ról stawia przed ludźmi określone zadania i wymaga konkretnych zachowań.
- Czym jest rola społeczna?
To ogół zachowań, których społeczeństwo oczekuje od danej osoby zajmującej określoną pozycję społeczną. Innego typu postępowania oczekuje się od burmistrza czy nauczyciela, a innego – od rodzica. Te oczekiwania społeczeństwa nazywa się wymaganiami roli.
Role społeczne mogą być z góry przypisane – tzw. role przypisane ( nie mamy na nie żadnego wpływu – są nam wyznaczone już w chwili urodzenia, np. rola kobiety, mężczyzny, dziecka).
Z kolei nasze działania wpływają na role osiągane, które możemy sami zdobywać ( np. menadżer firmy), lub które mogą nam zostać narzucone (np. więzień).
Przygotowanie do pełnienia wielu ról społecznych zaczyna się we wczesnym dzieciństwie. W trakcie rozwoju dziecko obserwuje zachowania rodziców i później powiela pewne ich zachowania.
Typowe role społeczne i ich zachowania
Dziecko (córka/syn) | Rodzic (matka/ojciec) |
· okazywanie miłości i szacunku rodzicom, · pomaganie w obowiązkach domowych, · respektowanie decyzji wychowawczych rodziców do osiągnięcia pełnoletniości lub usamodzielnienia się | · okazywanie miłości i troski o dzieci, · opieka nad dziećmi, · wychowanie dzieci, w tym przygotowanie ich do pełnienia różnych ról społecznych |
Uczeń/uczennica | Kolega/koleżanka |
· wykonywanie obowiązków szkolnych, · podporządkowanie się regulaminom szkoły, · okazywanie szacunku nauczycielom, · dbanie o dobre imię szkoły | · wspólna zabawa oraz praca, · wzajemne zrozumienie, pomoc w rozwiązywaniu problemów, · okazywanie uczuć przyjaźni i lojalności |
Człowiek uczestniczy w rolach społecznych:
• dziecko,
- uczeń,
• nastolatek,
• Polak,
• katolik,
• wolontariusz,
• członek klubu.
A teraz odpowiedzcie na pytania;
- Jakie są obecnie moje obowiązki?
…………………………………………………………………………………………………………………
- Za co odpowiadam w swoim życiu?
…………………………………………………………………………………………………………………
- Co robię w ciągu dnia? W weekendy?
…………………………………………………………………………………………………………………
- Jak nazwałbym role, jakie pełnię zajmując się tymi wszystkimi czynnościami?
…………………………………………………………………………………………………………………
Rola jaką pełnię | Czynność, zadanie jakie wykonuję |
Syn/córka | |
Uczeń/ uczennica | |
Wnuk/wnuczka | |
Kolega/koleżanka |
*Jak sądzisz, na które role poświęcasz najwięcej czasu?
…………………………………………………………………………………………………………………………………….
*Na które najmniej?
…………………………………………………………………………………………………………………………………….
*Dlaczego tak jest?
…………………………………………………………………………………………………………………………………….
*Czy masz rzeczywiście na wszystko tyle czasu, ile chcesz/potrzebujesz?
…………………………………………………………………………………………………………………………………….
*Jakie są Twoje spostrzeżenia? (Może chcesz częściej odwiedzać rodziców, dziadków? Może chcesz więcej czasu spędzać z rodzeństwem? Może chcesz zwiększyć zaangażowanie w przyjaźń?)
…………………………………………………………………………………………………………………………………….
*Czy wiesz już, co chcesz zmienić?
…………………………………………………………………………………………………………………………………….
—————————————————————————————————————————————————————————————-
W dniach 04.05-11.05.2020r.
Zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne oraz integracji sensorycznej NIE ODBĘDĄ SIĘ.
—————————————————————————————————————————————————————————————-
27.04.2020r.
Witajcie ponownie!!!
Podczas dzisiejszych zajęć omówimy zagadnienie „Niepowodzenia- czym są i w jaki sposób sobie z nimi radzić”. Jak myślicie, czy niepowodzenie może być rozwijające? Każdy z nas doświadcza od czasu do czasu niepowodzeń, trudnych sytuacji, z którymi nie może sobie poradzić, albo porażek, na które nie ma wpływu. To, jak sobie radzimy z takimi sprawami, w dużej mierze zależy od naszych dotychczasowych doświadczeń, w tym szczególnie doświadczeń wyniesionych z domu rodzinnego i ze szkoły. Skorzystajcie z propozycji ćwiczeń, które znajdują się poniżej, wspomogą one umiejętność radzenia sobie z niepowodzeniami i wykorzystywania ich do rozwoju umiejętności. Popracujemy nad swoimi emocjami w takich sytuacjach. Zastanowimy się jak zamienić niepowodzenie w zdarzenie inspirujące do podejmowania dalszych doświadczeń. Jak sobie radzić z nieprzyjemnymi emocjami, które towarzyszą niepowodzeniu?
Ćwiczenie 1. Czas: nasz sprzymierzeniec czy wróg?
Do tej zabawy zaproście jak najwięcej członków rodziny, podzielcie się przynajmniej na 2 zespoły
Waszym zadaniem jest wykonanie zadań w określonym czasie.
Zarówno zadania, jak i czas przeznaczony na ich wykonanie ma być na tyle krótki, żeby wykonanie zadań stanowiło trudność ( np.1- 2 min). To samo dotyczy treści zadań do wykonania. Rodzaj zadań nie ma znaczenia. Najważniejsze w zadaniu jest to, aby występowały w nim czynniki zakłócające.
Przykładowe zadania do wykonania:
- Policzenie par butów/kapci wszystkich domowników, które są tylko sznurowane. Niektóre osoby muszą zakłócać tą czynność np. schować swoje obuwie.
- Zmierzenie wzrostu wszystkich uczestników zabawy, zapisanie ich imion na kartce w kolejności rosnącej i alfabetycznej. Czynnik zakłócający: niektórzy kucają lub podskakują w trakcie mierzenia, co utrudnia dokonanie pomiarów w krótkim czasie.
- Ułożenie rymujących się dwóch zwrotek piosenki do znanej melodii, np. Wlazł kotek na płotek. Czynnik zakłócający: osoba, które nie zgadza się z pozostałymi na zapisanie odpowiednich słów.
Ćwiczenie 2. Dźwięki
Waszym zadaniem jest wykonanie skomplikowanych obliczeń matematycznych bez użycia kalkulatorów. Zadania te wykonują samodzielnie lub w parach. W trakcie wykonywania tych zadań jedna osoba z drugiej grupy wprowadza przykładowe czynniki rozpraszające:
- głośna muzyka,
- wchodzenie i wychodzenie różnych osób do innego pomieszczenia,
- ustawianie krzeseł przez osobę z innej grupy,
- rozrywanie szeleszczących torebek.
Ćwiczenie 3. Czy wszystko można zobaczyć?
- otrzymujecie dwa kolory plasteliny – pomarańczowy (dłuższy kawałek) i zielony (krótszy kawałek), zasłaniacie oczy (np. przewiązane chustką, szalikiem). Waszym zadaniem jest ulepienie z plasteliny Plastusia. W trakcie wykonywania pracy nie możecie zdejmować opaski zasłaniającej oczy ani porozumiewać się ze sobą.
Ćwiczenie 4. Wycieczka
Do tej zabawy potrzebna Wam będzie karta pracy, która znajduje się poniżej.
Wyobraźcie sobie, że wybieracie się na wycieczkę i musicie spakować niezbędne rzeczy. Na karcie znajduje się walizka oraz różne przedmioty, które musicie do niej zapakować. Waszym zadaniem jest spakowanie przedmiotów, które pozwolą przygotować jedzenie, zadbać o higienę oraz wspólnie i miło spędzić wolny czas. Ważne, żeby przedmioty były różnej wielkości, tak abyście musieli dokonywać wyborów; które z nich zabierzecie na wycieczkę, które będą Wam niezbędne i przydatne dla całej grupy. Można także ustalić, że z danej grupy można spakować tylko 1–2 przedmioty, które pozwolą się najeść, dobrze bawić oraz zadbać o higienę.
A teraz drodzy Rodzice możecie omówić ze swoimi dziećmi efekty Waszych działań. Zadajcie następujące pytania;
- Jak się czuli, kiedy nie udawało im się wykonać zadania?
- Co ich zdaniem miało wpływ na wykonywanie zadania?
- Co mogło pomóc w wykonywaniu zadania?
Pamiętajcie, że niepowodzenia są nieodłącznym elementem naszego życia. To, jak sobie z nimi radzicie, zależy od Waszych wcześniejszych doświadczeń i umiejętności w tym zakresie. Nieprzyjemne emocje, które towarzyszą niepowodzeniu, także są naturalne. Ważne jest, aby potrafić sobie z nimi poradzić i np. nie obrażać się nawzajem, wiedzieć, gdzie i u kogo można uzyskać pomoc, potrafić prosić o pomoc, wskazać, co miało wpływ na nasze niepowodzenie. Możecie stworzyć listę osób, które mogą Wam pomagać w radzeniu sobie z trudnościami. Możecie w tym celu wypisać na jednej stronie arkusza sytuacje w szkole, w których doświadczają niepowodzeń, a na drugiej- sposoby poradzenia sobie z nimi i osoby, które mogą w tym im pomóc.
Miłej zabawy!!!
——————————————————————————————————————————————————————————————
15.04.2020r.
Witamy ponownie po świątecznej przerwie!!!
„Lubię siebie”- to temat, którym zajmiemy się w tym tygodniu.
Pamiętajcie, że to, jak ludzie myślą o sobie i co do siebie czują wpływa na sposób, w jaki traktują własną osobę i innych ludzi. Samoakceptacja przejawia się w dostrzeganiu własnej niepowtarzalności, lubieniu siebie – mimo słabości, wad. Wyzwala zaufanie i wiarę we własne siły, skłania do wykorzystania indywidualnych możliwości.
Dzisiaj proponuję ,abyście stworzyli własną kompozycję plastyczną „Mój świat” – potrzebna Wam do tego będzie kartka A3, na środku naklejacie swoje zdjęcie – następnie z kolorowych czasopism powycinajcie ulubione przedmioty, kolory, potrawy, zajęcia, zwierzęta, a także fotografie pokazujące czynność. To wszystko przykleicie na kartkę tworząc kompozycję plastyczną. Pokażcie ją swoim bliskim, opowiedzcie o swojej pracy.
W dzisiejszym dniu udostępniamy Wam kartę pracy; narysujcie to, co Wam się kojarzy z super-bohaterem, super-mocą, super-wyczynem. Stwórzcie rysunek, który przedstawia Wasze super-osiągnięcia i super-wadę.
———————————————————————————————————————————————————————–
6.04.2020r.
Pliki pdf:
Zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne
——————————————————————————————————————————————————————————
Zajęcia z dzieckiem na czas zawieszenia zajęć w szkole, rekomendowane przez socjoterapeutę
Drodzy uczniowie!!!
Dzisiejszym tematem naszej pracy jest „ Jak poskromić złość”.
W tym celu możecie stworzyć sobie termometr złości. Narysujcie go sobie. Na termometrze zaznaczone powinny być kolory; zielony, który oznacza najmniejszy poziom złości, żółty, pomarańczowy i na końcu kolor czerwony- złość osiąga najwyższy szczyt.
Na tym termometrze zaznaczamy poziom naszej złości na następujące sytuacje;
- Gdy muszę na kogoś długo czekać
- Gdy coś mi nie wychodzi
- Gdy ktoś się ze mnie śmieje
- Gdy ktoś nie chce zrobić czegoś o co proszę
- Gdy ktoś na mnie krzyczy
- Gdy ktoś zabiera mi coś mojego
- Gdy jestem głodny/głodna
- Gdy czegoś nie rozumiem
- Gdy ktoś mnie krytykuje
- Gdy niesłusznie się mnie o coś oskarża
- Gdy przegrywam.
Obserwowanie własnej złości dostarcza wielu okazji do poznania własnych myśli, odczuć i zachowań. Pozwala także ustalić przyczynę gniewu. Drodzy uczniowie musimy więc nauczyć się;
– obserwować własny gniew,
– rozpoznawać u siebie stan złości,
-określić przyczynę złości
– podejmować działania, które pozwolą na rozwiązanie problemu.
Drogi Rodzicu porozmawiaj ze swoim dzieckiem na temat „ złości”. W tym celu możesz mu zadać następujące pytania:
- Jakie inne odczucia towarzyszą twojej złości?
- W czym mogłoby pomóc obserwowanie własnej złości?
- Które istotne czynniki należy obserwować?
- Podaj przykład sposobu zmniejszenia gniewu….
Kochani uczniowie!!!
Kolejnym naszym tematem również związanym ze złością, jest ; „ Złość pod lupą”
Jeśli chcecie bardzie efektywnie radzić sobie z tym stanem emocjonalnym, możecie przejść 3 stopnie, które powinny Wam pomóc;
- Rozpoznawanie stanu złości
- Identyfikacja przyczyny
- Działanie
Na początek musicie zdać sobie sprawę, rozpoznać jak się czujecie, działacie i myślicie, kiedy jesteście wściekli. W tym celu najlepiej jest zwracać uwagę na to, jak na różne sytuacje reaguje Wasze ciało. Drugi krok to zdać sobie sprawę, dlaczego jesteście źli. To może być bardzo trudne, ponieważ będziecie musieli obiektywnie prześledzić sytuację i wskazać to, co ostatecznie co doprowadziło Was do gniewu lub go wywołało. Być może będziecie musieli przyznać, że Wasz gniew wywołało coś co sami zrobiliście. Ostatni krok, to podjęcie działania i praca nad znalezieniem rozwiązania problemu albo powstrzymanie się od gniewu.
Proponuję zapisać w notesie poniższe dane bezpośrednio po tym, jak się zdenerwujecie. Przez tydzień zapisujcie swoje gniewne reakcje uwzględniając poniższe kategorie;
Kiedy? (data i godzina)
Gdzie wtedy byłeś/byłaś?
Co się stało?
Twoje myśli?( wymień w punktach)
Twoje odczucia? (opisz)
Twoje działania(co zrobiłeś/zrobiłaś)
Wymień jedną rzecz, jaką powinniście zrobić inaczej, co mogło by spowodować pozytywny obrót sprawy.
Po tygodniu napiszcie krótkie streszczenie swoich obserwacji i wniosków.
—————————————————————————————————————————————————————–
23.03.2020r.
Temat: Jak się dzisiaj czuję, jakie uczucia mi przy tym towarzyszą….
- „Malowanie nastroju” – dziecko wykonuje rysunek przedstawiający ich obecny nastrój. Następnie opisuje uczucie jakie przeżywa, nazywa odpowiednią emocję.
- Rozmowa na temat sytuacji w których są doceniani oraz uczuć im towarzyszących.
- Zabawa „Co w sobie lubię?” – ćwiczenie umiejętności dostrzegania swoich zalet
- Dokończenie rozpoczętych zdań:
Boję się……………………………..
Smucę się…………………………..
Złości mnie………………………..
Cieszę się gdy…………………….
Rozmowa na temat towarzyszących emocji w dokończonych zdaniach.
27.03.2020r.
Temat; Doskonalimy koncentrację uwagi i umiejętności słuchania. Ćwiczenia koncentracji uwagi, ćwiczenia radzenia sobie z napięciem emocjonalnym
- Położenie przed dzieckiem dowolnego obrazka. Może to być widokówka. Niech dziecko popatrzy na nią przez minutę. Musi postarać się zapamiętać wszystko co się na niej znajduje. Następnie zakrywamy kartkę. Rolą dziecka jest opowiedzenie treści obrazka ze wszystkimi szczegółami.
- Dziecko siedzi z mamą, tatą, babcią lub ciocią – plecami do siebie. Teraz kolejno, raz jedna osoba, raz druga, opiszcie jak najdokładniej, jak jest ubrana osoba za waszymi plecami. Teraz odwróćcie się i sprawdźcie, jak wam poszło.
- Zasłaniamy dziecku oczy i dajemy mu do rąk dowolny przedmiot. Dziecko poznaje kształt przedmiotu przez dotyk, następnie zabieramy przedmiot, odsłaniamy oczy i polecamy narysować to, co trzymało w rękach. Po wykonaniu rysunku pokazujemy dziecku przedmiot.
- Rozłożenie przed dzieckiem, w jednej linii, kilka przedmiotów. Dajemy mu chwilkę na dokładne przyjrzenie się kolejności ich ułożenia. Teraz proszę zasłonić dziecku oczy, a następnie zabrać jakiś przedmiot. Zadaniem dziecka będzie odgadnąć, który przedmiot został zabrany. Można również zmienić kolejność przedmiotów. (zaczynamy od 3-4 stopniowo zwiększając ich ilość )
socjoterapeuta: Anna Szewczyk
Drodzy Rodzice i Opiekunowie
W tym trudnym dla Nas okresie, jakim stała się walka z rozprzestrzeniającym się koronawirusem nie możemy zapomnieć o Naszych dzieciach, o ich trudach, emocjach, nie zrozumiałych sytuacjach. Zarówno przed Państwem jak i przed nauczycielami spoczywa odpowiedzialność wyjaśnienia im trudnego dla Nich położenia w jakim się znaleźli; nagle nie mogą chodzić do szkoły, spotykać się z rówieśnikami a nawet wychodzić z domu….. Dlatego poniżej zamieszczam kilka propozycji i wskazówek do pracy z dzieckiem/ dziećmi w domu, aby efektywnie pomóc dziecku odnaleźć się w zaistniałej sytuacji.
- Podstawową formą, którą polecam Rodzicom/ Opiekunom w pracy ze swoimi dziećmi jest zabawa, która sprawia radość, przyjemność i zadowolenie. To właśnie dzięki zabawie można być w dobrym nastroju, do woli i radośnie radować się, odczuwać przyjemność z obcowania ze swoimi najbliższymi osobami, czuć się zrelaksowanym i odprężonym psychicznie i fizycznie. Odmianą zabawy, którą polecam są gry socjoterapeutyczne, psychologiczne. Znaleźć można wiele ich odmian, zarówno ruchowych jak i tych stolikowych. Udział w takich grach umożliwi naszym dzieciom zdobycie nowych doświadczeń wynikających z zaangażowania własnej osoby. Sprzyja temu zarówno samo uczestnictwo w tego typu grach jak i następujące po nich dyskusje, w czasie których dzieci mają sposobność podzielenia się własnymi odczuciami związanymi z grą.
- Kolejną propozycją na kreatywne spędzenie czasu wolnego z dzieckiem jest różnego rodzaju aktywność plastyczna; rysowanie, malowanie czy rzeźbienie na dowolny temat, może przybierać formę wizualizacji i służyć przedstawieniu jakiegoś problemu. Pamiętamy, że poprzez twórczość plastyczną dzieci swobodnie mogą wyrażać swoją wiedzę o świecie, swój stosunek emocjonalny do różnych wydarzeń, prezentować własne sposoby myślenia i spostrzegania. W pracach plastycznych dzieci zazwyczaj prezentują samych siebie, swoje pragnienia, uczucia i przeżycia. Jest to skuteczny sposób od uwolnienia się od nagromadzonych negatywnych napięć psychicznych.
- Jedną z ulubionych technik socjoterapeutycznych dzieci jest relaksacja. Po całym dniu możecie Państwo włączyć muzykę relaksacyjną, stworzyć przytulny klimat, zapalając np. świeczki zapachowe. Przy tak miłej atmosferze zastosować należy masaż relaksacyjny najlepiej różnymi fakturami ( szorstki, z wypustakami, aksamitny, misiowaty). Masaż wykonujemy z różnym naciskiem; raz mocny raz delikatny. Pozwoli to Państwu dzieciom odprężyć się i miło zakończyć dzień.
Te kilka propozycji, które przedstawiłam Państwu na ten tydzień, pozwoli na odreagowanie zaistniałej sytuacji. Pamiętamy jednak, że tak naprawdę to Państwa obecność tuż przy dzieciach jest dla nich najważniejsza…… Zróbmy więc wszystko, aby ten trudny dla nas wszystkich czas pozwolił nam zatrzymać się na chwilę od gonitwy życiowej i spędzać z dzieckiem jak najwięcej czasu. W razie jakichkolwiek pytań, wątpliwości służę pomocą w zaproponowanych formach kontaktu.
Życzę dużo zdrowia
socjoterapeuta: Anna Szewczyk
Zajęcia dogoterapeutyczne:
22.06.2020r.
WAKACJE MOJEGO ZWIERZAKA:-)))
Propozycja na bieżący tydzień:
Proszę spróbować wspólnie z kimś z domowników(np. mamą, tatą lub starszym rodzeństwem) zastanowić się, gdzie chciałby pojechać mój zwierzak na wakacje-rysunek(technika dowolna). Jakie macie pomysły?
Gotową pracę( w postaci zdjęcia z rysunkiem) proszę przesłać na podany adres e-mailowy: zernerma@wp.pl.
Zrobimy piękną galerię Waszych prac o zwierzakach ;-)))
————————————————————————————————————————————————————
08.06.2020r.
PIOSENKA O MOIM ZWIERZAKU:-)))
Propozycja na bieżący tydzień:
Proszę spróbować wspólnie z kimś z domowników(np. mamą, tatą lub starszym rodzeństwem) zastanowić się, co można by było napisać w tekście piosenki o swoim zwierzaku. Jakie macie pomysły?
Gotową pracę( w postaci zdjęcia napisanej piosenki) proszę przesłać na podany adres e-mailowy: zernerma@wp.pl.
Zrobimy piękną galerię tekstów piosenek o zwierzakach ;-)))
—————————————————————————————————————————————————-
01.06.2020r.
WIERSZYK O MOIM ZWIERZAKU:-)))
Propozycja na bieżący tydzień:
Proszę spróbować wspólnie z kimś z domowników(np. mamą, tatą lub starszym rodzeństwem) zastanowić się, co można by było napisać w wierszu o swoim zwierzaku. Jakie macie pomysły?
Gotową pracę( w postaci zdjęcia napisanego wierszyka) proszę przesłać na podany adres e-mailowy: zernerma@wp.pl.
Zrobimy piękną galerię wierszy o zwierzakach ;-)))
—————————————————————————————————————————————————————
25.05.2020r.
PREZENT DLA MOJEGO ZWIERZAKA:-)))
Propozycja na bieżący tydzień:
Proszę spróbować wspólnie z kimś z domowników(np. mamą, tatą lub starszym rodzeństwem) zastanowić się, co można dać(a może już daliście?) ZWIERZAKOWI W PREZENCIE.
Proszę zrobić zdjęcie, napisać lub narysować, jakie macie za pomysły? Gotową pracę( w postaci zdjęcia) proszę przesłać na podany adres e-mailowy: zernerma@wp.pl.
Zrobimy piękną galerię ;-)))
———————————————————————————————————————————————————————-
18.05.2020r.
JA I MÓJ ZWIERZAK LUBIMY MIŁO SPĘDZAĆ RAZEM CZAS:-)))
Propozycja na bieżący tydzień:
Proszę spróbować wspólnie z kimś z domowników(np. mamą, tatą lub starszym rodzeństwem) zrobić zdjęcie, napisać lub narysować co Ty i Twój zwierzak lubicie robić razem? Gotową pracę( w postaci zdjęcia) proszę przesłać na podany adres e-mailowy: zernerma@wp.pl.
Zrobimy piękną galerię jak spędzacie czas ze swoimi zwierzakami;-)))
———————————————————————————————————————————————————————-
11.05.2020r.
ULUBIONE PRZYSMAKI TWOJEGO ZWIERZAKA:-)))
Propozycja na bieżący tydzień:
Proszę spróbować wspólnie z kimś z domowników(np. mamą, tatą lub starszym rodzeństwem) zrobić zdjęcie, napisać lub narysować ulubione przysmaki swojego zwierzaka. Gotową pracę proszę przesłać go na podany adres e-mailowy: zernerma@wp.pl.
Zrobimy piękną galerię przysmaków Waszych zwierzaków, którą umieścimy na stronie szkoły.
———————————————————————————————————————————————————-
4.05.2020r.
NAPISZ ZAGADKĘ DOTYCZĄCĄ ULUBIONEGO ZWIERZAKA:-)))
Propozycja na bieżący tydzień:
Proszę spróbować wspólnie z kimś z domowników(np. mamą, tatą lub starszym rodzeństwem) ułożyć krótką zagadkę ulubionego zwierzaka ( napisana na kartce) i przesłać go na podany adres e-mailowy: zernerma@wp.pl.
Zrobimy piękną galerię, którą umieścimy na stronie szkoły.
Zagadka:
Kiedy śpi – jest rozkosznym pieszczoszkiem.
Gdy poluje- w drapieżnika się zmienia.
Gdy za uchem podrapiesz go troszkę, to wymruczy ci swoje marzenia.
Franek
———————————————————————————————————————————————————-
27.04.2020r.
NARYSUJ SWOJEGO ULUBIONEGO ZWIERZAKA:-)))
Propozycja na bieżący tydzień:
Proszę spróbować narysować swojego ulubionego zwierzaka (może być kredkami, flamastrami lub farbami) i przesłać go na podany adres e-mailowy: zernerma@wp.pl.
Zrobimy piękną galerię, którą umieścimy na stronie szkoły.
———————————————————————————————————————————————————–
Prezentujemy zdjęcia ulubionych zwierzaków domowych naszych uczniów:-)
Biała suczka rasy Golden Retriever o imieniu Pusia;-)
Chomiczek syryjski o imieniu Oskar:-)
Papużki faliste w pięknym zielonym i niebieskim kolorze o imieniach: Nina i Filip
Piękny duży królik Rudek o beżowo-czarnym umaszczeniu 😉
Bardzo dziękujemy za otrzymane zdjęcia Waszych zwierzaków:-)))
————————————————————————————————————————————————————————
20.04.2020r.
ZRÓB ZDJĘCIE LUB NAGRAJ FILMIK SWOJEGO ZWIERZAKA:-)))
Propozycja na bieżący tydzień:
Proszę spróbować zrobić telefonem zdjęcie swojego zwierzaka (lub nagrać krótki filmik) i przesłać go na podany adres e-mailowy: zernerma@wp.pl.
Zrobimy piękną galerię, którą umieścimy na stronie szkoły.
——————————————————————————————————————————————————————
15.04.2020r.
DBAMY O NASZE ZWIERZĄTKA DOMOWE!!!!
WAŻNE ZASADY:
- Pamiętamy o zabawach ze swoim pupilem:np.
- w ,,chowanego” ( zwierzaki mają dobry węch i słuch, na pewno Cię znajdą);
- schowaj mu jego ulubioną suchą karmę, ,, smaczki” lub zabawkę i razem spróbujcie ją znaleźć;
- Dbamy o sierść swojego futrzaka – zwierzaki z reguły lubią szczotkowanie.
- Codziennie staramy się poświęcić chwilę na głaskanie i przytulanie swojego pupila.
- Jeżeli masz jakiś problem, a akurat bliskiej osoby nie ma w pobliżu, powiedz o tym swojemu zwierzakowi cichutko ,, na uszko”, to będzie wasza tajemnica.
- Sprzątamy(może być z pomocą osoby dorosłej) posłanie(miejsce spoczynku) u swojego zwierzaka.
- Pamiętamy o jedzeniu oraz świeżej wodzie.
————————————————————————————————————————————————————————
7.04.2020r.
Dbamy o nasze zwierzęta przed świętami;-)))
Kilka propozycji na przedświąteczne porządku u naszych domowych zwierzaków.
Czynności, które można zrobić dla swoich pupili:
- sprzątamy posłanie(miejsce spoczynku) u swojego zwierzaka;
- trzepiemy posłanie, myjemy miseczki na wodę i karmę;
- jeżeli macie gryzonie ( chomika, świnkę morską, szczura czy myszki)to czyścimy im klatkę/ akwarium, zmieniamy trociny, sianko.
- pamiętamy o jedzeniu, świeżej wodzie i oczywiście;
- poświęcamy swojemu zwierzakowi codziennie trochę czasu na zabawę;
Teraz z pewnością Wasze zwierzęta będą zadowolone i szczęśliwe:-))))
———————————————————————————————————————————————————————–
Zabawy prowadzone cyklicznie
– pobaw się ze swoim pupilem:
- w ,,chowanego” ( zwierzaki mają dobry węch i słuch, na pewno Cię znajdą)
- schowaj mu jego ulubioną suchą karmę, ,, smaczki” lub zabawkę i razem spróbujcie ją znaleźć
– zadbaj o sierść swojego futrzaka – zwierzaki z reguły lubią szczotkowanie
– codziennie postaraj się poświęcić chwilę na głaskanie i przytulanie swojego pupila
– jeżeli masz jakiś problem, a akurat bliskiej osoby nie ma w pobliżu, powiedz o tym swojemu zwierzakowi cichutko ,, na uszko”, to będzie wasza tajemnica
– spróbuj narysować swojego zwierzaka, a jeżeli go jeszcze nie masz to takiego, jakiego chciał/a byś mieć. Zastanów się jak go nazwiesz.
Zajęcia integracji sensorycznej:
22.06.2020r.
Ćwiczenia rozwijające orientację przestrzenną:
– rzucanie piłeczek lub woreczków według instrukcji: do góry, do tyłu, w lewo, w prawo, w dół
– poruszanie się według instrukcji: zrób dwa kroki do przodu, trzy kroki do tyłu, jeden krok w prawo itp.
– wrzucanie piłeczek lub woreczków do kosza ustawionego przed dzieckiem, zgodnie z instrukcją : prawą ręką dwa woreczki, lewą ręką jeden woreczek
– bieganie do końca pokoju wg instrukcji: np. pobiegnij do okna przodem, zostaw tam woreczek i wróć na czworakach
– kładziemy na środku pokoju krzesło i prosimy dziecko o wykonywanie poleceń: stań za krzesłem, stań przed krzesłem, stan po prawej stronie krzesła, stań po lewej stronie stronie krzesła, stań na krześle i połóż się pod krzesłem
Ćwiczenia usprawniające koordynację wzrokowo-ruchową
-manipulowanie przedmiotami pod kontrolą wzroku i bez kontroli wzrokowej
– podbijanie balona z ręki do ręki
-łapanie wyrzucanej w powietrze piłeczki do kubka lub na karton do jajek
– przenoszenie piłki lub woreczków po linii ( np. przyklejonej z taśmy do podłogi), wracanie tą samą drogą
-rzuty celownicze: przewracanie kręgli, piłeczki do kosza
-chodzenie z rękami skrzyżowanymi na piersiach w kółko, do przodu, do tyłu, bokiem w prawo, w lewo
-przerzucanie z ręki do ręki woreczka lub piłki z kolcami
Ćwiczenia równoważne:
Stanie na jednej nodze: Stań prosto, wzrok skieruj przed siebie. Ugnij jedną nogę i unieś kolano do wysokości bioder. Ramiona możesz rozłożyć na boki. Wytrzymaj w tej pozycji 10 sekund, a następnie zamknij oczy i postaraj się zachować równowagę jeszcze przez 5 sekund. Zrób 3 powtórzenia po czym zmień nogę.
Przysiad na palcach: Złącz stopy. Wyprostuj plecy, wciągnij brzuch, napnij pośladki i obniż lekko kość ogonową – tak, jakbyś chciał wyciągnąć kręgosłup. Rozłóż ręce na boki, stań na palcach najwyżej jak się da i z tej pozycji zrób głęboki przysiad. Spróbuj zrobić to bez zachwiania. Następnie wróć do pozycji stojącej. Wykonaj 5 powtórzeń.
Jaskółka: Stań ze złączonymi nogami. Pochyl tułów do przodu i jednocześnie wyciągnij jedną nogę do tyłu. Dla lepszej równowagi rozłóż ręce na boki. Tułów i noga powinny znajdować się równolegle do podłoża. Wytrzymaj ok. 6 sekund i zmień nogę. Powtórz ćwiczenie po 3 razy na każdą stronę.
Ćwiczenie z piłką gimnastyczną:Połóż przed sobą piłkę gimnastyczną i uklęknij na niej dodatkowo podpierając się na wyprostowanych rękach. Usiądź na piętach i postaraj się wytrzymać jak najdłużej w tej pozycji. Balansuj ciałem, aby nie stracić równowagi. Twoim celem jest wytrzymanie 15 sekund na piłce bez upadku.
Wykroki na jednej nodze: Stań prosto ze złączonymi nogami, ręce rozłóż na boki. Unieś prawą nogę do boku (stopa powinna znajdować się ok. 30 cm nad ziemią). Tą samą nogą zrób krok do przodu stawiając stopę po skosie w lewo. Ugnij kolana, podnieś się i wróć do pozycji z nogą uniesioną do boku. Następnie zrób krok do tyłu, również po skosie. Ugnij obie nogi, wróć do pozycji wyjściowej. Wykonaj po 6 powtórzeń na każdą stronę.
————————————————————————————————————————————————————————–
15.06.2020r.
Poniżej prezentujemy kilka zabaw usprawniających poszczególne zmysły:
Dotyk i propriocepcja:
- dotykanie dłoni i przedramion materiałami o różnej fakturze;
- szukanie ukrytych przedmiotów w pojemnikach wypełnionych kasztanami, kaszą, ryżem, makronem lub tym co mamy w domu
- stosowanie naprzemiennie kąpieli w misce z zimną i ciepłą wodą, wyławianie drobnych przedmiotów z tych misek
- opukiwanie dłoni klockiem
- smarowanie dłoni i innych części ciała pianką do golenia lub kisielem
- kreślenie na plecach dziecka : figur, liter, znaków. Dziecko odgaduje i rysuje przed sobą na kartce to co rodzic mu narysował na plecach
- turlanie się po podłodze
- naleśnik – zawijanie dziecka w koc i dociskanie go dłońmi
- skoki na trampolinie lub łóżku
- podskoki obunóż na podłodze w bok , do przodu i do tyłu , wskakiwanie do hula hop lub szarfy i wyskakiwanie obunóż
Stymulacja węchowa:
- ustawianie pojemników z zapachami od najbardziej przyjemnego do najbardziej niemiłego samodzielnie przez dziecko lub z naszą pomocą,
- rozpoznawanie zapachu z zamkniętymi oczami,
- łączenie zapachów w pary ( 3 lub 4 pary skropionych zapachami płatków kosmetycznych przemieszanych ze sobą)
- kojarzenie bez udziału wzroku zapachów z łazienki czy kuchni np. mydło, wanilia, płyn do kąpieli, kawa mielona, kakao,
- klasyfikacja zapachów w kategorii według rysunków ( co pachnie lasem, kuchnią, łazienką, morzem, łąką)
Ćwiczenia usprawniające funkcje wzrokowe:
- rysowanie wzrokiem – lekkim płynnym ruchem rysowanie różnych figur, kwadratów, ósemek, spiral
- zabawy z szybkim mruganiem – liczenie za pomocą mrugnięć różnych elementów
- układanie figur po konturach z dowolnego materiału
- nawlekanie makaronowych rurek na sznurek
- eliminowanie przedmiotów niepasujących do danego zbioru ( łyżka, nóż, widelec, lizak)
Stymulacja słuchowa
- masaż małżowiny usznej
- reagowanie na dźwięk z otoczenia – wykrywanie dźwięków
- uczymy się lokalizować dźwięk np.. poprzez szukanie schowanego w pokoju włączonego minutnika
- zabawy czy to ten sam dźwięk – dzwonki z telefonu
- rozpoznawanie osób po głosie
—————————————————————————————————————————————————————————-
08.06.2020r.
Zabawy „Trzy razy joga” – zabawy multisensoryczne!
Joga to nieodzowny składnik diety sensorycznej: pobudza, organizuje, uspokaja. Rozwija propriocepcję, świadomość własnego ciała, koordynację obustronną, reakcje posturalne, planowanie motoryczne i oddychanie.
- Zachód i wschód słońca
- Stań wyprostowany i oddychaj głęboko przez 2 minuty
- Unieść ręce nad głowę i złącz opuszki palców
- Zrób wdech i schyl się do stóp dotknij podłogi i powiedz zachód słońca, wydech
- Zrób wdech, powiedz „wschód słońca” i się wyprostuj, ręce wyciągnij do nieba ,wydech
- Jak wulkan
- Usiądź na podłodze, złącz podeszwy stóp
- Złącz dłonie, a kciuki powinny dotykać klatki piersiowej
- ”Wybuchnij” na wydechu, wyrzucając z siebie powietrze. Ręce wyrzuć do góry
- Następnie zatocz nimi koło i połóż ręce na sercu
- Motyl
- Usiądź na podłodze, złącz podeszwy stóp, oddychaj głęboko
- Unieruchom palce stóp i „zatrzepotaj” kolanami.
- Połóż kciuki na czubku głowy i zamachaj pozostałymi palcami jak antenkami.
- Oddychaj spokojnie, rozglądając się za kwiatami.
———————————————————————————————————————————————————————–
01.06.2020r.
Ćwiczenia w zakresie akomodacji ( płynne przechodzenie od patrzenia w dal do patrzenia z bliska)
– skokowe przenoszenie wzroku – blisko i daleko, rodzic mówi na jakie przedmioty ma patrzeć dziecko)
– podążanie wzrokiem za poruszającym się przedmiotem
– wolne przesuwanie po liniach pionowych i poziomych
Trening wrażliwości i ostrości słuchowej
– przesypywanie żwirku, piasku, szklanych kulek, ryżu
– rozpoznawanie dźwięków urządzeń gospodarstwa domowego – mikser, suszarka, maszynka do golenia itp.)
– rozpoznawanie głosów natury np. ptaków, zwierząt, deszczu, burzy, wiatru
– stukanie łyżeczką w szklanki wypełnione różną ilością wody.
– naśladowanie różnych głosów, odgłosów ( płaczu dziecka, kaszlu, szczekania psa itp.)
Rozwijanie ogólnej koordynacji ruchowej i sekwencyjności
Kreślenie symetrycznych kół stopami i łokciami
Robienie przewrotów w przód i w tył
Rzuty celownicze np. kręgle. Można wykorzystać do zabawy klocki, butelki , puszki itp.
Przenoszenie na tacy lekkich przedmiotów
Tupanie nogami w rytm w siadzie na stołku
——————————————————————————————————————————————————————————
25.05.2020r.
MASAŻ NORMALIZUJĄCY CZUCIE POWIERZCHNIOWE I STYMULUJĄCY CZUCIE GŁĘBOKIE
Stymulację te można prowadzić poprzez masaż dłoni i stóp, karku, całego ciała oraz sfery oralnej. Wskazany jest także masaż wibracyjny okolic podbródka. Podczas masażu powinno się stosować różne zmienne rodzaje ruchów; ugniatanie, oklepywanie, opukiwanie, głaskanie, ściskanie, rozciąganie, kompresję stawów (uciskanie i rozciąganie stawów skokowych, łokciowych, kolanowych i nadgarstków). Na początku wybieramy najbardziej pożądany przez dziecko rodzaj stymulacji. Można także stosować aparaty do masażu; ręczne, elektryczne, z różnymi końcówkami i funkcją podczerwieni; wentylator, suszarkę, termofor, kompresy żelowe oraz wałki, rolki, szczoteczki, pędzelki silikonowe oraz piłki o różnym stopniu sprężystości i zróżnicowanej fakturze. Masaż i oddziaływanie za pomocą bodźców termicznych stanowią uzupełnienie ćwiczeń ruchowych angażujących całe ciało.
U dzieci z padaczką nie powinno się przeprowadzać masażu wibracyjnego, zwłaszcza sfery oralnej. Wykluczone jest stosowanie masażerów elektrycznych.
USPRAWNIANIE UKŁADU DOTYKOWEGO
– wyklejanie z plasteliny, ciastoliny leżącej ósemki,
– kreślenie na plecach siedzącego dziecka ( plecy zaokrąglone, wygięte w koci grzbiet) znaków, figur, cyfr, liter. Najpierw dziecko wskazuje odpowiedź, mając wzory znaków przed sobą, później samodzielnie odtwarza rysunek na dużym arkuszu papieru,
– rozpoznawanie rodzaju faktury bez udziału wzroku (rodzic pociera dłonie, przedramiona lub stopy dziecka różnymi fakturami, a dziecko wskazuje użytą fakturę),
– robienie kul z papieru o różnej fakturze (papier gazetowy, śniadaniowy, folia aluminiowa) i rzucanie nimi do celu,
– rozpoznawanie umieszczonych w woreczku drobnych przedmiotów codziennego użytku, w dalszej kolejności figur bez użycia wzroku.
KSZTAŁTOWANIE ODRUCHU OBRONNEGO
– Dziecko w siadzie prostym popychamy na boki, aby doprowadzić je do podparcia się raz na prawej, raz na lewej ręce,
– przetaczanie dziecka leżącego na brzuchu na wałku prowokujące je do podparcia się na rękach,
– popychanie dziecka stojącego twarzą do ściany w odległości wyprostowanych rąk za barki do przodu prowokujące do asekuracyjnego podparcia rękami o ścianę,
– popychanie dziecka będącego w klęku podpartym za barki do przodu zmuszające do podparcia się na rękach.
———————————————————————————————————————————————
18.05.2020r.
Stymulacja układu przedsionkowego niewymagająca specjalistycznego sprzętu
– Skoki obunóż w miejscu, do przodu, do tyłu, na boki
– Przysiady i wstawanie
– Odwracanie głowy: w lewo, prawo, górę, dół
– Zeskakiwanie z fotela, z łóżka
– Kołysanie się do przodu i na boki, w leżeniu na plecach z nogami ugiętymi, przyciągniętymi do klatki piersiowej i oplecionymi rękami
Ćwiczenia przy niepewności grawitacyjnej – nadwrażliwość przedsionkowa
– Bujanie w fotelu ustawionym blisko ściany
– Huśtanie na huśtawce ogrodowej, hamaku, huśtawce w domu – nogi powinny mieć kontakt z podłożem.
– Huśtanie na huśtawce i wrzucanie przedmiotów do kosza, miski.
– Skoki na trampolinie, na materacu czy innej powierzchni sprężynującej.
– Wchodzenie i schodzenie z podnóżka
Rozwijanie ogólnej koordynacji ruchowej i sekwencyjności
– Czołganie się po podłodze w przód i w tył
– Łapanie podrzuconej piłeczki do kubeczka
– Dotykanie dłońmi podłogi z jak najmniejszym ugięciem kolan
– Toczenie piłki po torze zrobionym ze sznurka
– Tupanie do rytmu w siadzie na stołku
Ćwiczenia normalizujące układ przedsionkowy i proprioceptywny
– turlanie na podłodze z nogami wyprostowanymi ( zmieniamy rodzaj podłoża np. dywan, koc, wykładzina itp.)
– Podskoki, obroty i kontrolowane upadki na materacu lub innej sprężystej powierzchni
– Naleśnik – zawijanie dziecka w koc
– Zabawy w przepychanie i siłowanie – dziecko i rodzic stykają się ramionami, plecami, nogami, dłońmi.
– W leżeniu na brzuchu – masaż pleców i rąk oraz nóg piłkami o różnym stopniu sprężystości
——————————————————————————————————————————————————————————–
W dniach 04.05-11.05.2020r.
Zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne oraz integracji sensorycznej NIE ODBĘDĄ SIĘ.
————————————————————————————————————————————————————————————
27.04.2020r.
W tym tygodniu zapraszamy do zabaw i ćwiczeń kształtujących prawidłową postawę ciała
- Ustawiamy się w pozycji klęku podpartego, ze zgiętymi łokciami. Palce rąk skierowane są do wewnątrz, klatka piersiowa oraz głowa trzymane są nisko nad podłogą. Na umówiony sygnał najpierw przenosimy ręce, a następnie przyciągamy jedną nogę do przodu a drugą – wyprostowaną zostawiamy z tyłu.
- „Raki”-Przyjmujemy pozycję „raka” – ustawiamy się w podporze tyłem, z palcami dłoni skierowanymi w stronę stóp, z ugiętymi nogami oraz z wysoko uniesionymi biodrami (najlepiej na wysokości kolan). W ten sposób poruszamy się zarówno w przód, jak i w tył. Możemy modyfikować tą zabawę organizując wyścig raków lub grając w „rakową piłkę nożną”. Należy zwrócić uwagę, by podczas zabawy biodra dziecka uniesione były na wysokość kolan a barki nie wysuwały się do przodu.
- „Bociany”-Stajemy w postawie skorygowanej: głowa w przedłużeniu kręgosłupa, barki cofnięte i luźno opuszczone, łopatki lekko ściągnięte, brzuch napięty, nogi rozstawione na szerokość bioder, kolana wyprostowane (przyjmowania takiej pozycji możemy nauczyć dziecko początkowo przy ścianie). Wspinamy się na palce, prostujemy ramiona i unosimy je w bok ( do wysokości barków). Na sygnał, zaczynamy chodzić jak bociany – wysoko unosząc kolana oraz wykonujemy powolne ruchy ramion w górę i w dół – jak bocian skrzydłami. Pamiętamy przy tym, aby plecy były cały czas wyprostowane, a głowa trzymana wysoko.
- „Gazeta”-Do tej zabawy potrzebna nam będzie gazeta. Stajemy w pozycji skorygowanej, bez skarpetek. Musicie mieć kilka stron gazet, które kładzie na podłodze obok swoich stóp. Na sygnał „start” staramy się podrzeć gazetę na kawałki samymi palcami stóp (nie stajemy na gazecie). Następnie zbieramy wszystkie swoje kawałki gazety za pomocą stóp: podnosimy jeden kawałek palcami prawej stopy i podajemy do lewej ręki, kolejny kawałek podnosimy palcami lewej stopy do prawej ręki.
———————————————————————————————————————————————————————————–
20.04.2020r.
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców
- Leżąc na brzuchu z czołem opartym na dłoniach, które leżą na podłodze, podnieś wyprostowaną prawą nogę przytrzymaj pozycję przez 5 sekund i powtórz ćwiczenie na lewą stronę.
- Leżąc na brzuchu z prostymi nogami wyprostuj ręce przed sobą, czoło skieruj do podłogi, odrywaj ramiona razem z głową i odcinkiem szyjnym kręgosłupa, utrzymaj pozycję przez kilka sekund i opuść.
- Oprzyj kolana i proste ręce na podłodze, tak aby dłonie znalazły się pod barkami, a następnie wykonaj kilka razy tzw. koci grzbiet wyginając plecy ku górze.
- Leżąc na plecach oprzyj zgięte w kolanach nogi na piłce i unoś biodra do linii kolan, pamiętaj aby głowa i szyja pozostały nieruchomo na ziemi.
- Połóż się na plecach z nogami prostymi opartymi na piłce i unoś naprzemiennie prawą i lewą nogę do siebie
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha
- Dziecko stoi, rodzic unosi nad głową dziecka zabawkę, maskotkę, cukierka itp. Zadaniem dziecka jest wyciągnąć ręce do góry i spróbować dosięgnąć dany przedmiot. Czynność te powtarzamy 3 razy dla każdej ręki, a następnie dla obu rąk jednocześnie.
- Dziecko leży na brzuchu, przed nim ułożone są 3 kolorowe kartki np. zielona, żółta i niebieska . Rodzic wypowiada kolor a zadaniem dziecka jest dotknąć ręką danego koloru, najpierw jedną ręką, potem drugą ręką, a na końcu obiema rękoma.
- Dziecko jest w pozycji podpór przodem – prostuje naprzemiennie raz lewą, raz prawą nogę. Jeśli dziecko potrafi może także wyprostować równocześnie nogę i przeciwną rękę.
- „Taczki” – dziecko jest w pozycji podporu przodem, rodzic chwyta za kończyny dolne, dziecko próbuje maszerować na rękach w wyznaczonym miejscu.
- Dziecko leży na macie na plecach. Rodzic kuca przed nogami dziecka i wyciąga ręce na wysokości stóp dziecka. Mówi imię dziecka „ spróbuj unieść głowę tak, abyś widział moje dłonie”. Po 3 sekundach dziecko przyjmuje pozycję wyjściową. Możemy długość wykonywanego ćwiczenia indywidualnie dostosować do możliwości dziecka.
———————————————————————————————————————————————————————————–
6.04.2020r.
Drodzy uczniowie witam ponownie!
W tym tygodniu przygotowany został zestaw ćwiczeń równoważnych. Zachęcam do wspólnej zabawy, która przy okazji wzmocni Wasz układ przedsionkowy.
Ćwiczenia równoważne:
- Stanie na jednej nodze: Stań prosto, wzrok skieruj przed siebie. Ugnij jedną nogę i unieś kolano do wysokości bioder. Ramiona możesz rozłożyć na boki. Wytrzymaj w tej pozycji 10 sekund, a następnie zamknij oczy i postaraj się zachować równowagę jeszcze przez 5 sekund. Zrób 3 powtórzenia po czym zmień nogę.
- Przysiad na palcach: Złącz stopy. Wyprostuj plecy, wciągnij brzuch, napnij pośladki i obniż lekko kość ogonową – tak, jakbyś chciał wyciągnąć kręgosłup. Rozłóż ręce na boki, stań na palcach najwyżej jak się da i z tej pozycji zrób głęboki przysiad. Spróbuj zrobić to bez zachwiania. Następnie wróć do pozycji stojącej. Wykonaj 5 powtórzeń.
- Jaskółka: Stań ze złączonymi nogami. Pochyl tułów do przodu i jednocześnie wyciągnij jedną nogę do tyłu. Dla lepszej równowagi rozłóż ręce na boki. Tułów i noga powinny znajdować się równolegle do podłoża. Wytrzymaj ok. 6 sekund i zmień nogę. Powtórz ćwiczenie po 3 razy na każdą stronę.
- Ćwiczenie z piłką gimnastyczną: Połóż przed sobą piłkę gimnastyczną i uklęknij na niej dodatkowo podpierając się na wyprostowanych rękach. Usiądź na piętach i postaraj się wytrzymać jak najdłużej w tej pozycji. Balansuj ciałem, aby nie stracić równowagi. Twoim celem jest wytrzymanie 15 sekund na piłce bez upadku.
- Wykroki na jednej nodze: Stań prosto ze złączonymi nogami, ręce rozłóż na boki. Unieś prawą nogę do boku (stopa powinna znajdować się ok. 30 cm nad ziemią). Tą samą nogą zrób krok do przodu stawiając stopę po skosie w lewo. Ugnij kolana, podnieś się i wróć do pozycji z nogą uniesioną do boku. Następnie zrób krok do tyłu, również po skosie. Ugnij obie nogi, wróć do pozycji wyjściowej. Wykonaj po 6 powtórzeń na każdą stronę.
———————————————————————————————————————————————————————————
Drodzy Rodzice i Uczniowie!!!
Po dawce ćwiczeń z ubiegłego tygodnia stymulujących ogólny rozwój zmysłów sensorycznych zajmiemy się strategiami terapeutycznymi i ćwiczeniami usprawniającymi poziom graficzny pisma w praksji.
Program terapii powinien obejmować;
- Ćwiczenia wstępne- usprawnianie ruchów ramion, przedramion i dłoni
- Korekcję i ćwiczenia chwytu pisarskiego
- Ćwiczenia regulacji napięcia mięśniowego w obrębie dłoni i palców;
- Przy obniżonym napięciu mięśniowym
- Przy nadmiernym napięciu mięśniowym
Ćwiczenia wstępne;
– krążenie wyprostowanych ramion z boku i krążenie ramion z przodu; zataczanie dużych, średnich i małych kół
– wymachy ramion- naśladowanie drzew na wietrze
– rysowanie oburącz w powietrzu leżącej ósemki
– wiązanie i rozwiązywanie supłów na sznurze od bielizny
– odkręcanie i zakręcanie słoików
– odbijanie balonu wyłącznie palcami prawej i lewej dłoni
– gry typu; pchełki, skaczące żabki, czapeczki
Korekcja i ćwiczenia typu chwytu pisarskiego;
– przenoszenie drobnych przedmiotów za pomocą szczypiec o różnym stopniu sprężystości
– przypinanie do sznura i do brzegu metalowego pudełka klamerek do bielizny
Ćwiczenia regulacji napięcia mięśniowego w obrębie dłoni i palców przy obniżonym napięciu mięśniowym;
– pisanie z lekkim obciążnikiem na nadgarstku dominującej ręki
– wymuszona korekcja prawidłowego ustawienia nadgarstka poprzez nieznaczne obniżenie blatu biurka i pochylenie go pod kątem około 25 stopni
– używanie miękkich ołówków i żelowych długopisów
Ćwiczenia regulacji napięcia mięśniowego w obrębie dłoni i palców przy nadmiernym napięciu mięśniowym;
– zabawa w taczki
– wystukiwanie rytmu dłoni i wytupywanie nogami
– w leżeniu na plecach przenoszenie piłki plażowej między nogami za głowę
– masaże dłoni i palców
– używanie twardych ołówków
– pisanie przez kilka warstw kalki- ocena stopniowego zmniejszenia siły nacisku długopisu na papier
————————————————————————————————————————————————————–
Integracja Sensoryczna w domowych warunkach
Drodzy Państwo przedstawiam poniżej ćwiczenia, które są uniwersalne. Możemy przy nich miło spędzić czas ze swoimi dziećmi stymulując przy tym poszczególne układy sensoryczne, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Intensywność wykonywanych zadań (szczególnie związanych z ruchem) należy regulować indywidualnie pamiętając jednak, aby nie przestymulować dziecko. Objawy takiego przestymulowania to; przyspieszony oddech, szybkie bicie serca, zawroty głowy, rumieńce, mdłości, bądź obserwowane zwiększenie się pobudzenia ruchowego, wówczas proszę przejść do zadań bardziej statycznych np. ćwiczenia dotykowe, propriocepcja.
Życzę dobrej zabawy!!!
Ogólne wskazówki i zalecenia dla rodziców :
- Nie wydawaj kilku poleceń naraz, używaj prostego i zwięzłego języka.
- Stymuluj jednocześnie co najmniej dwa układy zmysłowe.
- Ogranicz nadmiar bodźców w pomieszczeniu do ćwiczeń.
- Uwzględniaj zainteresowania dziecka i jego mocne strony.
- Używaj gestów i bodźców czuciowych łącznie z komunikatami słownymi.
- Nie wymagaj kilku powtórzeń pod rząd danego ćwiczenia.
- Na koniec pozwól na wybranie ulubionego ćwiczenia jako formy nagrody.
- Wybieramy po dwa, trzy ćwiczenia z każdego układu podczas jednorazowych zajęć.
Usprawnianie układu przedsionkowo-proprioceptywnego.
– skoki obunóż w miejscu, do przodu, do tyłu, na boki;
– zeskakiwanie z ławeczki;
– skakanie na piłce typu skoczki;
– turlanie się po podłodze (zmieniamy rodzaj podłoża: dywan, koc, materac) z nogami wyprostowanymi i rękami ułożonymi wzdłuż ciała;
– obroty na krześle obrotowym (zaczynamy od dwóch, trzech obrotów w jedną stronę, zatrzymujemy fotel i obracamy go w przeciwną stronę);
– zabawy w przepychanie i siłowanie się: dziecko i rodzic stykają się plecami, nogami, ramionami lub dłońmi;
Usprawnianie układu dotykowego:
– rozpoznawanie umieszczonych w woreczku drobnych przedmiotów codziennego użytku, w dalszej kolejności figur lub liter bez kontroli wzroku;
– robienie kul z papieru, foli aluminiowej i rzucanie nimi do celu;
– rysowanie figur, liter na tackach wypełnionych materiałami o różnej strukturze, np. piasek, ryż, kasza;
– stymulacja termiczna: stosowanie na przemian ciepłych i zimnych kompresów żelowych lub butelek wypełnionych wodą;
Ćwiczenia kształtujące obraz i schemat ciała oraz orientację przestrzenną:
– składanie z elementów modelu postaci;
– wymienianie przedmiotów znajdujących się najpierw po prawej stronie a potem po lewej stronie, a następnie na przemian po prawej i lewej stronie;
– wykonywanie poleceń: podaj prawą rękę, tupnij lewą nogą, stań na prawej nodze;
Ćwiczenia równoważne:
– chodzenie na czworaka po miękkiej powierzchni np. po dmuchanym materacu;
– chodzenie na czworaka z obciążeniem na plecach;
– stanie w pozycji bociana i jaskółki;
– chodzenie z woreczkiem na głowie;
– chodzenie po rozłożonej na podłodze linie;
Rozwijanie ogólnej koordynacji ruchowej i sekwencyjności:
– czołganie się po podłodze w przód i tył, chód kraba (podpór tyłem);
– łapanie wyrzucanej w powietrze piłeczki do kubka lub na karton do jajek;
– przechodzenie przez tunel, przenoszenie piłki lub woreczków, wracanie tą samą drogą;
– rzuty celownicze: przewracanie kręgli, piłeczki do kosza;
Ćwiczenia pamięci, wrażliwości słuchowej, sekwencyjności i koordynacji słuchowo-ruchowej:
– zabawy ortofoniczne: rozpoznawanie i naśladowanie odgłosów zwierząt;
– różnicowanie dźwięków: głośnych-cichych, szybkich-wolnych, długich-krótkich;
– imitowanie śmiechu, kaszlu chłopca, dziewczynki, kobiety, mężczyzny;
– odtwarzanie w tej samej kolejności dźwięków zagranych na kilku instrumentach;
– wystukiwanie, wyklaskiwanie podanego rytmu;
Usprawnianie małej motoryki i ćwiczenia grafomotoryczne:
– zakręcanie i odkręcanie nakrętek od słoików;
– wyjmowanie drobnych przedmiotów z niskich słoików z wąskim otworem;
– przypinanie klamerek do bielizny, np. do rozciągniętej skakanki lub pudełka;
– przelewanie płynów do naczyń o różnej wielkości i różnych kształtach;
– przenoszenie drobnych przedmiotów za pomocą różnego rodzaju szczypiec, pęset i wrzucanie ich do słoika z małym otworem;
– malowanie wałeczkiem, gąbką i kawałkiem waty;
Ćwiczenia ruchów naprzemiennych:
– dotykanie na zmianę prawą ręką lewego kolana i lewą ręką prawego kolana;
– dotykanie prawym łokciem lewego kolana i lewym łokciem prawego kolana;
– skoki pajacyka;
– chwytanie prawą dłonią lewej pięty i lewą dłonią prawej pięty (w leżeniu na plecach i na stojąco);
– w pozycji na czworakach: prostowanie prawej ręki i lewej nogi oraz lewej ręki i prawej nogi;
– w leżeniu na plecach: unoszenie prawej ręki i lewej nogi oraz lewej ręki i prawej nogi;
Terapeuta i diagnosta Integracji Sensorycznej;
Anna Szewczyk